238戰(zhàn)205勝21負12平，53場KO對手，2004年、2006年兩次奪得K-1 Max世界總冠軍，2010年奪得允許站立反關(guān)節(jié)和摔法的修搏S-CUP世界冠軍，2011年到2012年蟬聯(lián)THAIFIGHT70公斤級泰拳世界冠軍，這就是現(xiàn)年30歲的播求22年來擂臺征戰(zhàn)的記錄 。如果你對數(shù)字并不敏感，對擊倒一個個壯漢也并沒有直觀的感受，那么播求在半分鐘內(nèi)連踢19腿將一棵香蕉樹徹底連根踢斷的視頻足以讓你了解他的破壞力之強 。 
與傳統(tǒng)拳迷心目中體型消瘦的泰拳選手不同，播求身高174公分，日常體重71公斤，身材修長，肌肉飽滿，線條清晰，棱角分明，絕對泰拳屆“型男”代表 。播求不僅在拳臺上打出一番天地，一場比賽拳酬超過150萬泰銖，幾乎是同級別拳手的十倍，得益于良好的外形，他還得到了娛樂圈的青睞，打而優(yōu)則演，出演電影《大城武士》中的重要角色，并被泰國最具實力的賽事組織THAIFIGHT力捧為當家明星 。為了播求日后的歸屬，THAIFIGHT甚至而不惜與播求的老東家波帕姆拳館鬧上法庭，雙方上億泰銖的官司甚至驚動了泰國軍方而成為泰拳歷史上的重大事件 。 
播求在WMC賽前沒有歐美選手擁有先進力量訓練設(shè)備，也沒有日本武術(shù)家秉承武士道精神向死而生般的極端訓練，泰拳手在簡陋的拳館磨練出了足以稱霸擂臺的強大身體 。在擂臺上你很難找到雙臂粗壯，胸肌突出的泰拳高手，格斗動作強調(diào)全身肌肉的配合協(xié)調(diào)，絕少孤立的肌肉訓練，一切以實戰(zhàn)為核心，而非單純的發(fā)展力量 。泰國拳館條件簡陋，一般很少器械訓練，泰拳手的身材普遍結(jié)實勻稱，肌肉棱角分明但并不夸張，六塊清晰的腹肌是他們的標志 。令人羨慕的身材源于大量有氧訓練和格斗實戰(zhàn)的磨練 。嚴格的攻防動作訓練、高強度的身體對抗、無數(shù)次的擊打沙袋讓泰拳手的每一塊參與格斗的肌肉都得到強化，以格斗的功能性訓練取代了塑形式的健身訓練，以實戰(zhàn)效果作為最終的目標，訓練的效率直接決定了比賽的勝負—這就是泰拳五百年不敗的原因 。距離曼谷100公里的波帕姆拳館曾經(jīng)因為播求的存在而成為拳迷趨之若鶩之地，在這里你只要花上3500泰銖就可以遠遠觀看播求的日常訓練，泰拳手的訓練毫無秘密而言，不少國外來此取經(jīng)的選手也曾想照搬播求的訓練模式，但都苦于訓練的艱苦和大強度都沒有堅持下來 。播求領(lǐng)跑世界拳壇的原因就在于—如同真正冠軍般刻苦的訓練 。播求每天早上6：00準時開始長跑12公里，長跑是泰拳手鍛煉體能和發(fā)展腿部力量最好的方式，泰國郊外清新的空氣和崎嶇的山路對于鍛煉效果來說非常理想 。8：10分上午的格斗訓練正式開始，纏好繃帶進行簡單的柔韌性和跳繩、跳輪胎熱身后，與教練進行對練，先是每組3分鐘的拳擊打移動靶訓練，中間休息1分鐘，打移動靶訓練之后是兩組10分鐘的擊沙袋訓練，移動靶的訓練可以提高步伐身法配合和攻擊準確度，強調(diào)“活”，而打沙袋的訓練則是主要提高攻擊力量和肢體硬度，強調(diào)“硬” 。播求腿法舉世聞名，以靈活快速、連貫有力著稱 。播求的踢靶訓練一回合要整整持續(xù)20分鐘，中間只因為喝水短暫停頓2分鐘，在強化訓練中播求始終保持快速的節(jié)奏，不斷以單腿施展閃電般的連續(xù)掃腿進行踢靶，提高平衡能力和協(xié)調(diào)性的同時也強化了腰胯力量 。期間播求也會加入一些正蹬與掃腿的組合銜接訓練 。?嗽黽悠鶩鵲牧Χ群推舳?俁齲?デ笤諭確?廢爸惺褂昧頌乇鸕牡讕擼??龐糜械?緣某的諤バ??盜罰?煌釩笤誆デ蠼派希?礁鋈死?帕硪煌罰?黽硬デ笊ㄍ仁鋇淖枇?。痛_ㄑ盜分?蠼?心諼Р?泛徒橇ρ⊙盜?0-40分鐘，最后練習實戰(zhàn)反應(yīng)1個小時 。下午午休之后，從三點半開始進行跑步，之后如同上午一樣進行打靶、沙袋、墻靶、內(nèi)圍角力、實戰(zhàn)和素質(zhì)訓練，七點左右結(jié)束訓練，然后吃晚飯 。每天訓練總時間超過6個小時 。播求的力量訓練主要是通過自身體重來完成，一般在攻防訓練的組間和擊沙袋結(jié)束后的時間穿插進行 。其中包括每天要完成150次引體向上、300次仰臥起坐以及爬竹竿訓練 。為了增加頭部抗擊打能力，播求還會進行頸部負重增肌訓練，用牙咬20公斤的重物，向上抬頭，每組20個完成3-5組 。 

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