歡迎今天做客“阿健訪談”的主人公劉曉泉，是我們優(yōu)動健身論壇（http://bbs.iyodong.com）的新會員，通過了解，劉曉泉沒有健身之前的身體狀態(tài)很不好，健身之后，身體素質(zhì)有了大幅度的提升 。體重也上升了！下面就來看看，劉曉泉是如何做到的 。
阿?。簳匀?，你好 。我知道你在我們論壇注冊帳號不久，但是發(fā)言確實很積極的 。聽你說過，你以前的身體狀態(tài)不是很好，能給我們說說大概的情況嗎？
劉曉泉:可以的 。之前我上高三，由于學(xué)習(xí)的壓力，還有生活上也吃得不好，在高三一年中，我瘦了27斤 。我原本也不胖，這下看起來真的完全變了一個人一樣 。家里人看著也著急，時不時地改善伙食 。但是家里離學(xué)校遠，我也只能每周回去一次，并且只有半天的休息時間 。心想吧，堅持一下，考完了就好好調(diào)養(yǎng)一下身體 ?？墒牵呖贾?，我發(fā)現(xiàn)我吃不下東西了，對什么都沒有胃口 。去檢查吧，說沒什么問題 。開胃片也吃了，中藥也喝了，就是沒胃口 。
阿健：那你是怎么調(diào)理過來的呢？
劉曉泉：當時好像是這樣的，我媽在樓下和別人打麻將，邊打牌邊說到這個揪心的問題，她的一個牌友說，叫我跟著他的兒子去健身房鍛煉鍛煉 。我也閑著沒事，并且一起鍛煉的也是我從小玩到大的朋友，所以也跟著去了 。第一天去健身房，什么都不懂，我朋友就教我做做固定的器械 。我反正是什么都不懂，就一直做，那天是累得全身無力 。下午回去是16點多，我就把中午剩的飯菜拿出來吃光了，因為實在是太餓了 。我媽看到這些是樂壞了，說這個暑假反正沒事，就是填志愿什么的，剩下的時間，你就健身房呆著去 。我說健身房免費試玩只有3天，我媽就立刻掏出500塊，叫我辦個季卡 。實際上季卡才299塊 。之后就開始了我的健身 。由于不懂，就在網(wǎng)上查了很多資料，是在你們寫的健身計劃看到論壇的 。
阿?。耗悄悻F(xiàn)在身體是什么情況呢？
劉曉泉：現(xiàn)在基本情況是這樣的，很奇怪，鍛煉的那幾天，胃口很好，但是沒有鍛煉的2天，感覺還是沒什么胃口，不過很欣慰的是，體重比高考剛結(jié)束時足足增長了13斤，肌肉也有線條 。我想我還有繼續(xù)下去，現(xiàn)在上大學(xué)了，鍛煉我也不會放棄的，會一直堅持的 。我想通過鍛煉和飲食，我的身體會變得和以前一樣壯的 。
阿?。耗蔷秃?。呵呵，你是我訪談這么多人，最輕松的一次 。我說一個問題，你就會圍繞這些問題把所有的情況都說清楚 。
劉曉泉：呵呵，是嗎 ?？赡苁俏艺f到自己的經(jīng)歷比較興奮吧 。
阿?。汉呛?，希望你的分享可以幫助和你情況相同的人 。感謝的你分享，曉泉 。
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