昨上午 ， 一群正在小區(qū)健身區(qū)域玩健身器材的居民 ， 圍著一個(gè)女孩又是喊又是跺腳 。業(yè)主王淑芬聞?dòng)嵟苓^(guò)去 ， 只見女孩左腳被卡在器材與地面相連的縫隙里 。
 
不曉得是啷個(gè)回事? 女孩爺爺說(shuō) ， 他帶著3歲孫女玩搖擺器 ， 娃兒蹦上蹦下 ， 他沒在意 。突然 ， 孫女號(hào)啕大哭 ， 左腳被器材 咬 住 ， 怎么也取不出來(lái) 。聞?dòng)嵹s來(lái)社區(qū)居委會(huì)主任王云霞立即撥打了119 。幾分鐘后 ， 區(qū)消防隊(duì)三名隊(duì)員趕來(lái) ， 僅用兩分鐘 ， 就把女孩的左腳取了出來(lái) 。
 
我也被 咬 過(guò) 。家住松青路金色世紀(jì)A棟的李剛說(shuō) ， 好幾次使用轉(zhuǎn)腰器 ， 不是胳膊被拉傷 ， 就是腰被扭痛： 幾天才好 。
 
在柏華小區(qū)健身點(diǎn)看到 ， 5歲的劉爽正在一臺(tái)類似跑步機(jī)的器材上狂跑 。這種機(jī)器下邊是一排非?；臐L軸 ， 跑時(shí)必須扶住扶手 ， 劉爽不僅沒扶 ， 竟蹲在旁邊去摸快速旋轉(zhuǎn)的滾軸 。如手指卷進(jìn)去 ， 后果不堪設(shè)想 。
 
劉爽的爺爺劉順貴稱 ， 每天都要帶孫子到小區(qū)健身點(diǎn)鍛煉身體 ， 從未看過(guò)使用說(shuō)明和注意事項(xiàng) ， 也不曉得哪些器材不適合兒童使用 。他以為 ， 只要是健身器材 ， 對(duì)身體都有益 。
 
一些居民稱 ， 平時(shí)只顧鍛煉身體 ， 壓根兒沒看健身器材的注意事項(xiàng)和使用說(shuō)明 ， 也不知如何合理科學(xué)使用健身器材 。采訪人員在新城明珠等小區(qū)發(fā)現(xiàn) ， 許多健身器材銹跡斑斑 ， 缺損嚴(yán)重 。在柏院壩 ， 蹺蹺板呈扭曲狀 ， 轉(zhuǎn)腰器高低不平 ， 人站上去 ， 很容易摔倒 。
 
西南醫(yī)院骨科徐醫(yī)生提醒 ， 享受小區(qū)健身器材時(shí) ， 一定要先閱讀安全須知 ， 按正確的使用方法鍛煉 ， 量力而行 。小孩應(yīng)該在家長(zhǎng)的看護(hù)、陪同下玩耍 。如發(fā)生意外 ， 不要盲目行動(dòng) ， 應(yīng)盡早聯(lián)系醫(yī)生 。大渡口區(qū)消防隊(duì)工作人員表示 ， 如有意外 ， 及時(shí)撥打119求助 。
 
常用健身器材注意事項(xiàng)
 
1、跑步機(jī)：雙手應(yīng)緊握橫杠 ， 防止摔下;雙腿擺動(dòng)幅度不宜過(guò)大 ， 避免肌肉拉傷 。
 
2、組合單杠：雙手緊握橫杠 ， 防止摔下受傷 。
 
3、旋轉(zhuǎn)健腰器：扭轉(zhuǎn)時(shí)腰部要有所控制 ， 幅度不宜過(guò)大 。手始終不要離開手柄 ， 保持扭腰轉(zhuǎn)角在45度以下 ， 扭轉(zhuǎn)速度要緩慢和均勻 。
 
4、腰背按摩器：用力適中 ， 動(dòng)作由緩到快 。
 
5、蹺蹺板：兩手應(yīng)緊握扶手 ， 振蕩頻率不應(yīng)過(guò)快、過(guò)大 ， 否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮骨折或尾骨骨折 。此外 ， 欲了解常用的健身器材你知道多少個(gè) 可閱讀：常用的健身器材你知道多少個(gè)

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