文|菁媽

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芝芝和小平都是幼兒園的老師，兩人差不多同一時(shí)間懷孕，也差不多同一時(shí)間生孩子 。
兩人身高差不多，一個(gè)1米58，一個(gè)1米6，沒(méi)懷孕的時(shí)候兩人的身材都很苗條，整個(gè)孕期兩個(gè)人的體重也都是增長(zhǎng)了大約25斤 。
而到產(chǎn)后休完產(chǎn)假回幼兒園的時(shí)候，同事們看到兩個(gè)人同時(shí)走進(jìn)幼兒園的時(shí)候都樂(lè)了 。
芝芝要比沒(méi)懷孕的時(shí)候整個(gè)人簡(jiǎn)直胖了一圈，真是胖若兩人 。而小平身材就恢復(fù)得跟產(chǎn)前差不多了，壓根就不知道她是剛生完孩子的媽媽 。

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而芝芝看到小平這么快就恢復(fù)身材了，又是羨慕又是難過(guò)，羨慕小平的身材，難過(guò)的是自己生完孩子之后真的變成了大媽 。
中午孩子們都睡覺(jué)了，老師吃飯休息的時(shí)候，芝芝就挪到了小平旁邊，說(shuō)為什么我懷孕的時(shí)候跟你的體重差不多，現(xiàn)在生了孩子之后我胖了這么多，你卻這么快就瘦下來(lái)了，你是怎么瘦的？
而小平說(shuō)，幸好當(dāng)時(shí)自己一個(gè)高中同學(xué)給自己寄了一本明星月嫂寫(xiě)的月子餐的書(shū) 。
她在準(zhǔn)備生的時(shí)候就有翻了一下這本書(shū)，感覺(jué)說(shuō)得挺對(duì)的，而生完之后她就指導(dǎo)自己的媽媽?zhuān)凑諘?shū)上面的食譜來(lái)給她做各種各樣的月子餐 。
所以在坐月子的時(shí)候她已經(jīng)慢慢地瘦下來(lái)了，而且她的寶寶因?yàn)槟溉橐埠艹渥?，吃得也很?。
小平最后還根據(jù)那本書(shū)總結(jié)了一下，坐月子怎么吃才可以催乳又減肥？

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產(chǎn)后月子餐這樣吃，可以催乳又減肥，媽媽們記起來(lái)

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