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文|菁媽

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清月和老公梁斌是大學(xué)同學(xué)，兩個(gè)人都是學(xué)霸，大學(xué)畢業(yè)之后考上了公務(wù)員，后來又雙雙考上了在職研究生，兩個(gè)人都是農(nóng)村出來的孩子，都非常的努力。
兩個(gè)人相約起碼是要有市中心的一套大房子和車子才決定生孩子結(jié)婚，十年之后兩人終于在所在城市的市中心買下了一套140平的大房子，兩人各有一輛代步車，這時(shí)候兩人已經(jīng)33歲了，生孩子也提上了日程。
夫妻倆平時(shí)都有去健身房的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)完之后會(huì)做一個(gè)汗蒸，洗完澡再回家，這樣的習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)了好幾年！

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在同事眼中，他們兩人是模范夫妻，也是自律極高的人，雖然30多歲了，但是看起來狀態(tài)還是非常的好，無論是皮膚還是身材，都像20多歲的年輕人。
而他們自己也覺得生孩子對(duì)于他們來說是一件非常容易的事情，畢竟兩個(gè)人的身體狀態(tài)都很好，沒想到兩人備孕一年時(shí)間，孩子卻遲遲懷不上。
兩人本打算去醫(yī)院檢查，但沒想到梁斌有一次在健身房擼鐵的時(shí)候，不小心扭傷了手臂，只能暫停去健身房運(yùn)動(dòng) 。#謠零零計(jì)劃#
而兩人對(duì)生孩子這件事情也沒有了當(dāng)初的熱切，就覺得反正順其自然，有就要沒有的再說。
沒想到第2個(gè)月清月卻發(fā)現(xiàn)，自己該來大姨媽的時(shí)候大姨媽姍姍來遲，自己拿起家里面準(zhǔn)備好的驗(yàn)孕棒一檢查，上面兩條紅杠。
清月非常的高興，但是又覺得好奇怪，自己備孕一年都無果，結(jié)果老公只是不上健身房，自己也想著順其自然，反而懷上了，真是“有心栽花花不開，無心栽柳柳成蔭” 。

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后來清月去醫(yī)院做產(chǎn)檢的時(shí)候，就順口問了一下醫(yī)生。
醫(yī)生說以前你老公經(jīng)常汗蒸，而且汗蒸溫度會(huì)比較高，會(huì)殺死精子，精子活性下降，當(dāng)然不容易懷上，你不去汗蒸了，精子的活性力上升了，自然也容易懷上孩子了。
清月這時(shí)才恍然大悟，原來老公去健身房做汗蒸，這樣一件看似非常健康的活動(dòng)，反而是影響他們懷孕的罪魁禍?zhǔn)?。

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備孕時(shí)，男性要避免幾個(gè)壞習(xí)慣，否則會(huì)影響懷孕第一個(gè)壞習(xí)慣：抽煙喝酒
香煙中的尼古丁以及各種有害物質(zhì)，對(duì)男性的精子會(huì)有傷害的作用，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形。
而酒精也不利于胎兒的健康，不利于備孕。

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第二個(gè)壞習(xí)慣：熬夜
有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熬夜會(huì)破壞男性的生殖能力，熬夜的男性想要備孕更難成功。
2016年，《中國(guó)婦幼保健》曾經(jīng)對(duì)長(zhǎng)沙地區(qū)男性不育相關(guān)因素流行病學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，生活習(xí)慣中的熬夜，抽煙，喝酒，都會(huì)對(duì)不孕癥有影響。
第三個(gè)壞習(xí)慣：肥胖
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖男性血漿和精漿中胰島素水平高，高胰島素血癥會(huì)引起精子線粒體功能障礙，造成精子獲能障礙和能量失衡。
所以不容易受孕。

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第四個(gè)壞習(xí)慣：長(zhǎng)期處于高溫
比如大車司機(jī)，在夏天的時(shí)候在車廂里面沒有開空調(diào)，而且穿的是緊身的牛仔褲，透氣性不好。
或者是廚房的廚師，長(zhǎng)期在廚房里面做菜的時(shí)候，爐火的位置正好是對(duì)著褲襠的位置。

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