攀巖即徒手攀登巖壁，英語稱做FreeClimbing 。這里是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程 。攀巖運動要求人們在各種高度及不同角度的巖壁上，連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技于一身，是一項刺激而不失優(yōu)美的極限運動，被全球的攀巖迷們稱為峭壁上的芭蕾 。
 
攀巖運動是脫胎于登山運動的一項新興極限運動 。50年代起源蘇聯(lián)，軍隊開始把單獨的攀巖活動作為訓練科目，到70年代，攀巖在歐洲成為了一項競技體育運動 。根據(jù)比賽內(nèi)容的不同，可分為難度攀巖和速度攀巖兩種 。根據(jù)比賽場地的不同，又可分為戶外攀巖和室內(nèi)攀巖兩種 。
 
80年代初，攀巖運動從北美進入我國，開始時主要是作為中國登山協(xié)會的訓練內(nèi)容，以后漸漸在民間流行起來 。首先是各地的一些大學先后組織了登山、攀巖協(xié)會，而后一些熱衷戶外運動的年輕人又自發(fā)組織了民間戶外俱樂部，每到周末或節(jié)假日他們就背起背包到山里去攀登自然巖壁 。1987年中國登山協(xié)會主辦了第一屆全國攀巖比賽，1993年12月在我國長春舉行了第一屆亞錦賽 。自此，每年一屆的全國攀巖錦標賽成了攀巖愛好者們交流技術(shù)、檢驗成績的盛會 。此外，欲了解攀巖：帶齊裝備讓我們學壁虎漫步 可閱讀：攀巖：帶齊裝備讓我們學壁虎漫步

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