跳遠的場地設(shè)備比較簡單，學(xué)習(xí)跳遠又比較容易，因此青少年們比較喜歡這項運動 。
 
跳遠方法的演變和技術(shù)的發(fā)展有比較長的歷史，但在近代的田徑比賽中，有記載的第一個男子跳遠世界紀錄是在一九六四年創(chuàng)造的，成績是5.48米 。半個多世紀以后，到了一九三一年，日本運動員于一九三五年用蹲踞式的姿勢跳出了8.13米的成績，他的快速助跑給人們留下了深刻的印象 。目前的世界紀錄是美國運動員鮑威爾用走步式創(chuàng)造的8.95米 。
 
女子跳遠在一九四八年第十四屆奧運會上才被列為正式比賽項目 。現(xiàn)在的女子跳遠世界紀錄是蘇聯(lián)運動員于一九八八創(chuàng)造的7.52米 。
 
解放前我國的跳遠水平很低，男子紀錄是6.91米，女子紀錄是5.06米 。解放后，跳遠的技術(shù)水平和運動成績不斷提高，目前女子全國紀錄是7.03米，男子全國紀錄是8.40米 。
 
從跳遠技術(shù)的發(fā)展來看，有一個由簡單到復(fù)雜的過程 。最初是簡單的蹲踞式，以后有了挺身式，又有了走步式 。今天的跳遠技術(shù)，正向著快速的助跑、迅速而有力的起跳和較高的跳躍高度方向發(fā)展，運動員必須具備全面和良好的身體素質(zhì)，熟練而準確地掌握先進的技術(shù) 。
 
跳遠的完整技術(shù)是由助跑、起跳、騰空和落地四個部分組成的 。成績的好壞主要是助跑速度和起跳技術(shù)決定的，當然平穩(wěn)的空中姿勢和合理的落地動作，也起著一定的作用 。總之，各個部分的技術(shù)都是跳遠中不可分割的整體 。此外，欲了解健身新手健身前必掌握幾個小常識 可閱讀：健身新手健身前必掌握幾個小常識

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