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跳交誼舞掌控力的平衡


 
其實我們都知道這個事情,只是不那么絕對清晰 。一天,舞廳來了個專業(yè)人士,舞伴先看見了,告訴了我,我就去請教,他給我講了這個道理,我的理解就更加深刻了 。
 
今天大雨如注,一天都沒晴,下雨天沒事,所以更適合專心練功 。我第一眼看見舞伴,就很吃驚,精神了,她驕傲地說,練了嘛!這家伙,就愛聽好的 。我說還要練,她就有點不高興,什么困難都來了 。我動員她,說兩件事 。
 
第一件是揭短,過去一件事,讓她練她不肯,一個勁地說不行,結果我逼著她動起來,嘴上還叨咕著不行 。我說,還叨咕啥呀,都做出來了 。這家伙,都做出來了,嘴上還說不行呢 。我說這件事,她不好意思了 。
 
第二件是鼓勵,不管怎么樣,人生需要最后一搏 。為了一生不默默虛度,一定要鼓勁,最后沖刺 。
 
我說得她心里熱乎乎的,勁就來了,很是認真 。
 
時機到了 。我開始給她講最關鍵的事情,不到火候不行,理解不了也做不出,必須先做基礎工作,然后才行 。我給她講了力的平衡問題:任何力都不能單向,單向就失衡了,必須至少兩個雙向,多向也可,互相制約 。這個問題全身任何地方都存在,不管骨頭還是肉,都是如此 。最典型的,肋骨的問題,肋骨和后背骨相對之處,必須有聯(lián)系,前后互相拿住 。你把雙手放我身體前后,平攤開手掌,前后擠壓我的肋骨和后背,使勁!結果是感受不到我的對抗,按不上勁 。為什么?我前后都會對應使勁,把她的力給消除了很多 。
 
用這樣的辦法,把全身都弄好了,尤其是上身的骨骼圈,肋骨和背骨如同一個竹筐,把它拿住了 。這樣全身都會,就是自己能拿自己,任何部位都不失控失衡 。舞伴真讓我佩服,輕松就做到了,我真是欣喜萬分 。
 
至此,她已經沒有任何問題了,都會了,只是需要熟練幾天 。如果一切正常,本周將結束練功 。
 
教她的時候,我也發(fā)現(xiàn)了自己還有點死角,骨盆的靈活性還不夠 。發(fā)現(xiàn)就好,這兩天我也要努力,把它練好,這個難度很小,輕松就能辦到,只是需要一兩天時間而已 。此外,欲了解男女雙方跳交誼舞的正確姿勢 可閱讀:男女雙方跳交誼舞的正確姿勢


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