處暑的到來(lái)，代表著炎熱的夏天即將過(guò)去，但此時(shí)外界的暑濕之氣還沒(méi)有完全退去，所以祛濕邪掃余毒依然很重要，那么今天的老黃歷就為你介紹，處暑艾灸常用的一些穴位，處暑艾灸這些穴位，各自能夠起到不同的效果 。
處暑艾灸中脘，足三里，豐隆，承山穴可以祛除體內(nèi)濕氣 。中脘穴在上腹部，前正中線上，肚臍上4寸 。足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴，乃保健要穴，坐落外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指 。豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)絡(luò)穴，坐落小腿前外側(cè)、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指 。
處暑艾灸肺俞、脾俞、腎俞、中脘、太溪、照海等穴可以溫補(bǔ)陽(yáng)氣 。肺俞穴在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，旁開1.5寸 。脾俞穴的取穴采俯臥位，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脈）旁開1.5寸處 。腎俞穴在第2腰椎棘突下，旁開1.5寸 。太溪穴在足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處 。照海穴在內(nèi)髁尖正下方凹陷處 。
處暑后，天氣逐漸變得干燥，易產(chǎn)生咳嗽少痰、咽干不適、鼻燥口干、手腳心熱等 。某些疾病在秋燥的作用下，也易復(fù)發(fā)或加重，如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等 。因此，此節(jié)氣宜選灸大椎、腎俞、肺俞、風(fēng)門、太溪穴、神闕、關(guān)元、涌泉、合谷等穴清肺、滋陰潤(rùn)燥 。
大椎穴在第7頸椎棘突下凹陷中 。風(fēng)門穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸 。神闕穴在臍中部，即肚臍眼處 。關(guān)元穴位于臍下三寸處 。涌泉穴位于人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴 。
合谷穴的取穴，將拇、食兩指張開，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第一、二掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn)；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是合谷穴 。
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