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自戀型人格障礙如何治療

自戀型人格障礙如何治療入庫時間為2021-04-10 14:59:10、推薦關(guān)鍵詞有:家庭身體暴力原因,家庭暴力,居家安全

自戀型人格障礙如何治療

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自戀型人格障礙是一種常被誤解的復(fù)雜人格障礙,基本特征是對自我價值感的夸大 。自相矛盾的是,在這種自大之下,自戀者往往長期體驗著一種脆弱的低自尊,只是由于自戀者的自大總是無處不在,使我們更傾向于將其非人化看待,常見的人格障礙有哪些種類呢?偏執(zhí)型人格障礙敏感多疑,常將他人無意的或友好的行為誤解為敵意或輕蔑,過分警惕與防衛(wèi),總認(rèn)為自己是正確的,往往將自己的挫折或失敗歸咎于他人;分裂型人格障礙是以社會隔絕和情感疏遠為特征的一類人格障礙,他們?nèi)狈τH密的人際關(guān)系,缺乏性興趣,體驗不到愉快,情感平淡,沉默寡言、孤單,下面一起來具體了解一下自戀型人格障礙如何治療吧?
1、解除自我中心觀明白了自己的行為是童年幼稚行為的翻版后,你便要時常告誡自己:
①我必須努力工作,以取得成績來吸引別人的關(guān)注與贊美 。
②我不再是兒童了,許多事都要自己動手去做 。
③每個人都有屬于自己的好東西,我要爭取我應(yīng)得到的,但不嫉妒別人應(yīng)得的 。
還可以請一位和你親近的人作為你的監(jiān)督者,一旦你出現(xiàn)自我中心的行為,便給予警告和提示,督促你及時改正 。通過這些努力,自我中心觀是會慢慢消除的 。
2、學(xué)會愛別人對于自戀型的人來說,光拋棄自我中心觀念還不夠,還必須學(xué)會去愛別人,唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇,因為你要獲得愛首先必須付出愛 。弗洛姆在他的《愛的藝術(shù)》一書中闡述了這樣的觀點:幼兒的愛遵循“我愛因為我被愛”的原則;成熟的愛遵循“我被愛因為我愛”的原則;不成熟的愛認(rèn)為“我愛你因為我需要你”;成熟的愛認(rèn)為“我需要你因為我愛你” 。維爾斯特認(rèn)為,通過愛 。我們可以超越人生 。自戀型的愛就像是幼兒的愛,不成熟的愛,因此,要努力加以改正 。
生活中最簡單的愛的行為便是關(guān)心別人,尤其是當(dāng)別人需要你幫助的時候 。當(dāng)別人生病后及時送上一份問候,病人會真誠地感激你;當(dāng)別人在經(jīng)濟上有困難時,你力所能及地解囊相助,便自然會得到別人的尊敬 。只要你在生活中多一份對他人的愛心,你的自戀癥便會自然減輕 。
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