點(diǎn)擊右上角霸王課頭條號(hào)，收獲更多加薪秘籍 。本文共1588字，閱讀全文約3分鐘有沒(méi)有遇到過(guò)以下的情況：
明知道垃圾食品對(duì)身體不好，還是會(huì)一次次破例進(jìn)食；眼看項(xiàng)目提交時(shí)間逼近，說(shuō)好的專(zhuān)心工作，卻一次次拖延到最后期限；說(shuō)好為了健康不再熬夜，可不是追劇到凌晨，就是和朋友外出夜夜笙歌；明知道很多理財(cái)產(chǎn)品都是在“割韭菜”，卻還是抱著一夜暴富的想法，賠的血本無(wú)歸......斯賓諾莎在《倫理學(xué)》一書(shū)中曾經(jīng)提到：“人的本質(zhì)是欲望” 。
特別是現(xiàn)在，社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，衍生出越來(lái)越多的誘惑，在面對(duì)這些誘惑時(shí)，我們難免會(huì)彷徨，迷失心智 。
貪、懶、食、色是人的天性，想要對(duì)抗欲望，便要成為一個(gè)自控力極強(qiáng)的人 。
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真正的強(qiáng)者，都在跟人性死磕
強(qiáng)者之所以可以成功，大多因?yàn)樗麄儞碛小懊髦接谢?、偏向虎山行”的決斷與信心 。臨危不懼的精神，讓他們?cè)谀婢持械膬r(jià)值更為突出 。
當(dāng)自律成為一種習(xí)慣，便不會(huì)感到疲累 。
我有個(gè)同事，剛來(lái)公司實(shí)習(xí)時(shí)，什么工作都大包大攬，同期的實(shí)習(xí)生都覺(jué)得他傻，老員工也認(rèn)為他把同事都“卷”了起來(lái)，對(duì)他頗有怨言 。
但是他卻絲毫不在意他人的看法，而是專(zhuān)注于自身 。
孤獨(dú)、排擠、高壓的工作和領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)罵，每一個(gè)放在一個(gè)普通人身上都會(huì)崩潰，但他卻越挫越勇，努力參與每個(gè)項(xiàng)目，做好每一份報(bào)表，熬夜累了也咬牙堅(jiān)持 。
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最近兩年疫情，公司未雨綢繆砍掉了很多部門(mén)，也辭退了一些員工，但他卻永遠(yuǎn)在保留名單里，甚至薪資還上漲了30% 。
他的所作所為，就是在和人性死磕：
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)，高度自律，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，戒掉懶惰；面對(duì)同事的排擠和甩鍋，不急不躁，專(zhuān)注自身，戒掉壞脾氣；不會(huì)因?yàn)樗说淖黠L(fēng)影響公司的權(quán)益，擁有大局意識(shí)，勇于擔(dān)當(dāng)，戒掉自私 。因?yàn)楦叨鹊目刂屏Γ徊讲匠蔀橼A家，實(shí)現(xiàn)逆襲 。
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所有能力都可以靠后天的努力所培養(yǎng)
世間所有事都不是一蹴而就的，所謂的天才無(wú)非是高度自律下的產(chǎn)物 。
01 什么為自制力？自控力顧名思義就是自我控制的能力 。
指一個(gè)人在面對(duì)金錢(qián)、權(quán)利、情感、欲望等誘惑時(shí)，對(duì)自身行為習(xí)慣的一種控制，這種能力決定了是否支配自己的成功和失敗、人際關(guān)系和人生走向 。
02 那么我們?cè)撊绾翁岣咦钥亓δ兀?、學(xué)會(huì)記錄，遠(yuǎn)離源頭
人天生就是有惰性和貪念的，需要靠后天的規(guī)章制度、行為準(zhǔn)則、道德倫理等進(jìn)行約束，不要試圖否定自己，也不要因?yàn)樽约翰豢暗囊幻娑枫凡话?。
當(dāng)你開(kāi)始失控時(shí)，可以試著記錄下失控的原因，找到問(wèn)題的根源，然后針對(duì)性地去調(diào)整 。遠(yuǎn)離那些讓你有負(fù)面情緒和不好習(xí)慣的人，多結(jié)交優(yōu)秀的人士 。
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2、延遲滿足，增加成本
當(dāng)你有強(qiáng)烈的欲望和需求時(shí)，不妨轉(zhuǎn)移注意力，拿減肥來(lái)舉例，放假時(shí)盡量少去超市和商場(chǎng)，可以選一些自然人文景區(qū)，避免美食的誘惑 。當(dāng)你想要買(mǎi)一個(gè)高于當(dāng)下收入的電子產(chǎn)品前，可以先拿紙幣列出其優(yōu)劣點(diǎn)，你想要購(gòu)買(mǎi)的欲望就會(huì)減緩很多 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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