攀巖運動是從登山運動中派生來的新項目，也是登山運動中的一項競技體育項目 。如果不是親眼所見，真的很難想象，接近自然、驚險刺激的攀巖運動會在里這么受人歡迎 。
 
攀巖：老少皆宜的運動
 
由于攀巖運動是一項“挑戰(zhàn)極限、超越自我”的運動，因此吸引了很多成年人，他們也在運動中尋找到了自身的價值所在 。但是，一些初試攀巖的人往往會對這項運動的安全性產(chǎn)生疑問 。其實，戶外攀巖運動絕對安全 。攀巖運動是一項非常好的全民健身運動，小到4歲的兒童、大到70多歲的身體健康的老者都可以參加 。兒童參與其中，因為攀巖運動可以改變孩子害羞內(nèi)向的性格，讓他變得更加勇敢 。
 
攀巖鍛煉了人的意志
 
黃先生原來是工作人員，出于對戶外運動的熱愛，從退了下來，全身心投入到了戶外運動中 。他去考上了戶外運動指導員后，便成為攀巖的實習教練 。后來，他們開始有規(guī)律地訓練，每周二次在一個13米高的室內(nèi)攀巖壁上進行訓練 。由于正式訓練時間還不是很長，所以只參加了一兩次專業(yè)比賽，但成績不太理想，在一次業(yè)余比賽中，他曾拿過冠軍 。攀巖真的不能算是高危項目，他們開展這項活動以來，除了崴傷了腳等一些正常的小傷病外，還沒有人真正受過傷 。攀巖運動絕對可以鍛煉人的意志，每次活動時，由于攀登的線路不同，需要的平衡性、爆發(fā)力也是不一樣的，那種不斷向困難挑戰(zhàn)的樂趣不是親身經(jīng)歷是很難體會到的 。
 
巾幗不讓須眉
 
不要以為攀巖只是男子漢的專利，在攀巖現(xiàn)場，也能見到很多女孩子甚至是兒童的身影 。每當有女孩子在保護繩的保護下在峭壁上奮勇攀登時，圍觀者總是不斷發(fā)出陣陣加油聲 。劉女士表示，“難以用言語來形容”，有人不理解地問她：“冒那么大的危險，消耗那么多的體力，不是花錢買罪受嗎?”劉女士總是告訴別人：只有親身去體會，才能感受到那種“戰(zhàn)勝自我、贏取成功”的欣慰感和喜悅感 。
 
隨著人生活水平的提高，人們對生活的關注不再僅僅是衣食住行，而更傾向提高生活質量、豐富生活內(nèi)涵的方式，而攀巖是一項能鍛煉人素質的運動，它不僅可以讓參與者獲得驚人的勇氣、過人的力量、極好的柔韌性，更可以提高人的耐力和判斷力，使人在競爭激烈的生活中應付自如 。她表示，不僅自己要堅持下去，還要動員更多的女同胞們加入進來 。此外，記住攀爬的感覺 攀巖運動讓你更聰明，心情可閱讀：記住攀爬的感覺 攀巖運動讓你更聰明

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