游泳是健康運動，在夏季尤其受歡迎 。但是，如果不留意游泳衛(wèi)生，很容易引起眼鼻耳的疾病 。那么，怎么防范呢?
 
1.游泳易引起眼睛急性結膜炎 。因此，在游泳后，應往眼睛里滴兩滴消炎眼藥水(如氯霉素眼藥水等) 。在“紅眼病”流行時，應暫時不要去游泳池游水 。
 
2.游泳時嗆水，對初學者來說在所難免 。當水嗆入鼻腔時，不要揑住鼻子的兩側用力擤鼻，這樣會增加鼻咽部的壓力，迫使嗆入的水由鼻腔進入鼻竇和中耳，引起鼻竇炎和中耳炎等 。正確的方法應是敞開鼻孔，閉上嘴，將水慢慢由鼻腔吹出 。如果覺得鼻腔內的水還未吹凈時，可以左右鼻腔分開輕輕擤，也可以將水回縮至口中吐出 。
 
3.游泳時，外耳道進水也是經(jīng)常的事 。有些人習慣用手或棉花棒等去掏，這樣容易損傷外耳道的皮膚，引起外耳道炎 。外耳道進水后，可采用單腳跳排法：如右耳進水，頭偏向右，左腳抬起，用右腳連續(xù)跳幾次，水就能慢慢流出 。
 
為了防范耳病，保持外耳道清潔，游泳后最好用消毒棉簽沾75%酒精，輕輕伸入外耳旋轉擦拭 。另外，患有慢性中耳炎及耳膜穿孔的病人，應禁忌游泳，以免水經(jīng)過破損的耳膜進入中耳，加重原有病情 。此外，男人游泳需注意，男人游泳健身如何選擇場所，詳情可閱讀：男人游泳需注意，男人游泳健身如何選擇場所

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