剛剛完成了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練第四天的訓(xùn)練，自己的目標(biāo)越來越清晰了!以前總是走一步看一步，經(jīng)常迷茫焦慮，搞的自己脾氣也壞，經(jīng)常沖著家人發(fā)火，雖然每次過后都深深自責(zé)傷害了自己最親的人，但每次還是控制不住 。很奇怪的是，自從參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，自己脾氣也好很多了，這真的是意外的收獲，我想了下，應(yīng)是在訓(xùn)練的幫助下，自己對人生有了規(guī)劃，這樣就不會時(shí)時(shí)感到焦慮煩躁引起的 。
 
決定參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還是因?yàn)?60公司董事長周鴻祎的一篇文章，在那篇文章中，他寫了這樣一段：“我經(jīng)常和年輕人說，要看到錢以外的東西，那就是夢想 。但還要找到一個(gè)真正能夠幫助你們的師傅，這樣才能少走彎路，就是像牛頓的所說的‘站在巨人的肩膀上 。’” 這句話真正驚醒了我，雖然兩年前就了解了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，也查了很多相關(guān)信息，感覺這個(gè)訓(xùn)練口碑確實(shí)不錯(cuò)，但總是感覺不訓(xùn)練自己也能改變，總是這樣自以為是!而這兩年的一事無成，其實(shí)就是沒有一位能真正幫助我的導(dǎo)師啊!雖然我省下了參加訓(xùn)練的學(xué)費(fèi)，但是我失去了多少寶貴的時(shí)間和機(jī)會啊!真的是撿了芝麻丟了西瓜!認(rèn)識到這一點(diǎn)后，我馬上就下了決心在網(wǎng)上報(bào)了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 。
 
雖然現(xiàn)在才訓(xùn)練到第四天，但這四天已深深感覺到有導(dǎo)師幫助和沒導(dǎo)師幫助的區(qū)別，現(xiàn)在，自己腦海有一種云開霧散的感覺，目標(biāo)清晰了，心態(tài)也踏實(shí)了下來，做事積極但不再浮躁 。感覺這次是真正從本質(zhì)上開始了改變!感謝導(dǎo)師的幫助，讓我不再浪費(fèi)寶貴的時(shí)間，我會繼續(xù)認(rèn)真訓(xùn)練，有導(dǎo)師的幫助，相信我一定可以成功! 此外，有氧柔水操運(yùn)動(dòng)的好處，詳情可閱讀：有氧柔水操運(yùn)動(dòng)的好處

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