籃球技巧其實要的是速度加節(jié)奏!節(jié)奏是很重要的!它不僅可以影響突破 ， 還可以決定命中率!比如變速、變向!這類的突破辦法都很有用 。別小看這些基本功 ， 在實戰(zhàn)中都是很有用的 ， 這種能力不是每個人都能做到的!趕快試試吧!
 
1、首先 ， 用右手運球面對籃筐 ， 找好你合適的投籃距離 ， 跨下運球 ， 運到左手后 ， 再運到右手 ， 不用跨下運球 。
 
2、球在你右手 ， 還沒拍下地的那瞬間 ， 把右腳邁向右邊 一步 ， 越大越好 ， 但不要超過一步 。順手整個身連球一起往右邊晃一下 ， 然后快速地運到左手 ， 這時候要注意 ， 不要跨下運球 ， 盡量把身子彎一點/ ， 這時候的腳步雙腳同時向左后方45度 ， 微微后退 ， 這些動作必須非常熟練并且快速[以上是開始的 虛晃動作]
 
3、如果對手沒有反應(yīng)過來[那你的速度一定非?？炝薦 ， 就出手投籃 。
 
如果對手跟了上來 ， 請看下面：
 
當球到了你的左手時 ， 突然把腰挺起來 ， 右手也配合左手裝做投籃 ， 注意 ， 別碰到球  ， 要不然你們也知道后果 。￥#%63!動作不要太大 ， 省得別人懷疑 。當做到這一點后一定要非?？焖俚貜澭氐较惹斑\球的姿勢 。然后跨下運球到右手 ， 左腳向前邁大步 ， 以便跨下運球 ， 身體也往前傾 ， 裝做要突破得樣字 ， 左腳跨下運到左手 ， 把整個身體再拉回來
 
4、這次是地二次騙了他 ， 別急 ， 再玩他一次 。當這樣回來后 ， 簡單地運到右手 ， 然 后跟上面的一樣 ， 右腳邁向右邊一點 ， 整個身向右邊晃一下 ， 然后裝做運到左手 ， 左腳 也向左邊邁一點 ， 這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊 。對方以為你這次要像上次 那樣到左邊 ， 他會快速向左邊移 ， 這時你會有一點點空擋 ， 別急 ， 這是第四次玩他了當運回右手并且身體也晃過了對方時 ， 你一定要等他再回到右邊 ， 不 ， 應(yīng)該說他正回來 的時候 ， 就是左腳邁向右邊要回防你的時候 ， 再按上面的 ， 彎腰訊速運到左手 ， 這個運 到左手的時候 ， 不要跨下 ， 非常簡單地 ， 并且 ， 掌握對方從左邊被你騙回來的時候 ， 對 方回到右邊但并沒站好腳的時候 ， 你一下運到左邊 ， 那樣才會給你足夠的空間去投籃 。
 
在此小編提示:以上的move你可以改變 ， 多換方向 。最重要的是動作必須非常流利和快 。到了上面的最后一步 ， 90%是open的 。除非你面對的人是個反應(yīng)很慢的 ， 你做的過于快 ， 那你也應(yīng)該知道后果是什么了 。只要把距離拉開 ， 用第一下速度甩開對手! 此外 ， 籃球練彈跳是需要哪些方法 ， 方法可閱讀；籃球練彈跳是需要哪些方法

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