現(xiàn)在你必須充分認識到這一點:你不再是一個脆弱的孩子 。
所以即使別人拋棄了你，即使你和別人發(fā)生了矛盾，即使你向別人表達了你的不滿，你也不會死 。
你要意識到的第二件事是，追求別人的愛或關(guān)注是沒有意義的 。
一個人在童年時期能否得到父母無條件的愛，是會對一個人的一生產(chǎn)生很大影響的事情 區(qū)別就在于，得到了父母無條件的愛的孩子能夠得到滿足，成年后不會一直處于極度缺愛的狀態(tài)，也不會對別人的愛有太多的執(zhí)念，不會太在意別人愛不愛他 。
沒有得到過父母無條件愛的孩子，會因為童年對愛的需求沒有得到滿足，而對別人的愛產(chǎn)生超乎尋常的執(zhí)念，會拼命尋找機會彌補童年的遺憾 。
就像性一樣 。那些在青春期性欲得到了很好的滿足和釋放，與異性發(fā)生過多次性關(guān)系的男生，可能用不了多久就會對性感到滿足，性對他們來說就變成了一種正常生理欲望的一部分，反而把更多的精力放在了自己的事業(yè)和追求上 。
在適當(dāng)?shù)臅r候性欲得不到很好滿足的男生，可能在未來很多年都處于“性剝奪”的狀態(tài)，他們會不斷尋找機會與異性發(fā)生性關(guān)系 。
那段強烈性欲得不到滿足的時期，讓他們對性產(chǎn)生了很多過度美化的、不切實際的幻想，他們不停地尋找機會來滿足那些過去的幻想 。
你現(xiàn)在對別人無條件的愛的追求，很大程度上也是為了滿足你童年未得到滿足的遺憾和你過于美好的幻想 。
但對于現(xiàn)在的你來說，無論如何，過去的遺憾都無法彌補 。
另外，你不可能從別人那里得到無條件的愛 。
沒有人會無條件的對你，沒有人會無條件的愛你，也沒有人會無條件的包容一切 。每個人都是自私的，包括有時候你覺得“對別人無條件的好”其實背后是有條件的——你希望對方給你同樣的好 。
你已經(jīng)錯過了無條件愛的年齡，就像十歲的小女孩喜歡玩芭比娃娃一樣 。你小時候從來沒有得到過洋娃娃 ?，F(xiàn)在你賺了錢給自己買了一整房間的芭比娃娃，卻不能滿足你十歲時的遺憾，也不能因為得到了芭比娃娃就讓你三十歲時心滿意足 。
我知道這對你來說很難，因為在過去的很多年里，你可能在社會關(guān)系中不自覺地把追求別人的關(guān)注和愛作為自己的目標(biāo) 。現(xiàn)在要求你接受“我無法從別人那里得到無條件的愛”可能確實會讓你不愿意面對這一點 。
但是當(dāng)然，你可以選擇是否接受這個現(xiàn)實，是否放棄追求別人的關(guān)注和愛，因為你接受與否與別人無關(guān)，與我無關(guān) 。如果你放棄了，你可以放松，不要再去討好別人，繼續(xù)維持自己的幻想，那你就繼續(xù)痛苦 。
你要明白的第三點:一定要尊重自己的需求 。沒有人會主動滿足你的需求 。
對于馬屁精來說，很難直接說出自己的需求，所以特別向往一個人際關(guān)系融洽，別人對他熱情，照顧他的環(huán)境 。
因為他在這樣的環(huán)境里，不用問別人也能理解和回應(yīng)他 。
但馬屁精所渴望的，本質(zhì)上是一種“邊界混亂”模式，即他可以對別人負責(zé)，別人也可以對他負責(zé) 。
界限不清只存在于父母和未成年子女之間，而這種諂媚者的欲望也是對童年安全感的渴望 。
成年人的一個主要標(biāo)志就是建立了完整的邊界，能夠獨立對自己負責(zé) 。只有孩子會一直在意別人有沒有注意他，會要求別人滿足自己的需求 。
所以你要意識到，如果你自己不說，別人就很難知道你的需求 。因為別人不太關(guān)注你 。
就像你五歲的時候，想吃糖葫蘆，又不好意思告訴爸爸 。你走了這么遠就一直撅嘴，你爸可能連你撅嘴都沒看見 。就算他看到了，也不可能知道你不是因為吃不到冰糖葫蘆才撅嘴的 。

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