成年后，如果你還試圖用撅嘴的方式告訴別人你想要什么，那就更不可能有結(jié)果了 。因為別人不是你爸爸，別人沒必要關(guān)心你的需求 。
但同時你也要知道，別人并不在乎你的需求，你的父親也看不到你的撇嘴 。這絕對不是說你的需求不重要，你的需求就不應(yīng)該被滿足 。
你不關(guān)心你其他朋友的需求，并不意味著他們的需求就不應(yīng)該得到滿足 。
因為要滿足需求，根本不需要任何理由和條件 。
你只是想吃糖葫蘆，你只是想讓男朋友把你抱在懷里，你只是想在難過的時候不跟任何人說話 。
不要試圖給自己任何理由來證明自己的要求，也不要那么拼命地去證明對錯，認(rèn)為自己是對的，然后才敢去做任何事情 。
沒有理由，沒有條件，你想要什么，你做什么，只是因為你想要，僅此而已 。
在認(rèn)知層面，我們找到了三個核心信念的衡量標(biāo)準(zhǔn) 。但是你要落實到行動層面，才能真正內(nèi)化這些信念 。
即使你現(xiàn)在很清楚，你想要的東西根本不需要任何理由，你就可以理直氣壯地提出來，滿足你的需求 。但是當(dāng)你和別人發(fā)生矛盾的時候，你還是會感到害怕 。想拒絕別人的時候很難說不 。當(dāng)你希望你的伴侶對你更好時，你不能說不 。
那如何從行動中逐漸改變自己的逢迎行為呢？
其實很簡單，從現(xiàn)在開始不要取悅別人就行了 。你可以找一張紙，列出你所有的諂媚行為，然后一一制止 。
那么可能有人會問:我什么都知道，我也知道該怎么做，但是我就是做不到又能怎么樣呢？
我的回答是:不知道 。你能不能做這件事與我無關(guān) 。這不關(guān)我的事 。
然后有人可能會說:哎，你怎么這么說話？我還是顧問 。你為什么這么冷漠？
但我所說的只是客觀事實 。
我的意思是，你說的“我做不到”是個偽命題 。沒有人拿刀強迫你不改變，改變行為并不違反基本公理 。是不可能實現(xiàn)的 。你只是“不想”去做 。
很多人習(xí)慣于思考回避問題 。他們想得到的解決方案其實是:問題可以自己解決，不需要輕易做任何事情 。
所有在客觀情況下能做到，但卻說“我做不到”的人，本質(zhì)上都是不愿意努力，不愿意面對困難的人 。
想改就改；如果你不愿意做，你就不能改變它 。
如果你把取悅別人的精力都放在自己身上，也許你已經(jīng)成長到不需要取悅別人的地步了？
與其取悅他人，不如取悅自己 。
稱體重 。
變化始于變化 。
從今以后 。
以上 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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