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按摩腿部 。腿部沖水后，需要對(duì)腿部進(jìn)行按摩，這樣腿部更健康，血液循環(huán)更順暢 。沿著小腿底部的后腘窩按摩，大腿也一樣，讓腿部的水分從后腘窩排出，讓腿更快瘦下來(lái) 。
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用瘦腿能量膜 。然后用瘦腿能量膜幫助腿部脂肪燃燒，讓脂肪燃燒快一定量，非常好 。將瘦腿能量膜均勻的涂在小腿和大腿上，可以讓腿部的脂肪燃燒的更快，效果非常好 。
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用保鮮膜包起來(lái) 。用保鮮膜加速腿部脂肪燃燒 。這個(gè)方法也很好 ?？梢栽诖笸戎車鼛讓颖ｕr膜，這樣可以讓腿部脂肪燃燒的更快 。這很好 。用保鮮膜把腿包起來(lái)15分鐘左右 。這個(gè)時(shí)候你會(huì)明顯感覺到腿在燃燒，這樣就夠了 。
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撕掉能量膜 。最后撕掉能量膜，不用水洗，直接撕掉即可 。最后用雙手來(lái)回按摩大腿各個(gè)部位，這樣很好 。這個(gè)時(shí)候明顯腿細(xì)了，很好 。堅(jiān)持一段時(shí)間，腿細(xì)了就會(huì)有明顯的變化 。
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特殊提示 平時(shí)多按摩腿部，時(shí)間長(zhǎng)了就有效果了 。
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