2010年09月02日光陰虛度、歲月空添，轉(zhuǎn)眼之間，頓時(shí)就要到奔四的年齡了 。到如今天下未平，國(guó)家未治，小家亦未齊，也只能徒喚奈何 。最大的收成除了年事的數(shù)字在年復(fù)一年的在增加外，便是是體重一年一年的在增長(zhǎng) 。而跟著年事和體重的增長(zhǎng)，身體方面各種各樣的問題也便相繼而至，除了伴隨我有幾十年了的慢性咽炎這一老弊端，今年上半年，竟至浮現(xiàn)了氣喘癥狀，去到醫(yī)院，除了做檢查外，醫(yī)生一股腦給俺開了靠近兩千塊錢的藥，說是叫我先吃1個(gè)月，1個(gè)月后再來復(fù)查 。然而吃藥兩三天后，所有癥狀完全消掉，接續(xù)堅(jiān)持吃到第十天，便停止了 。至今留下一大堆藥存放在冰箱里，給本來容積就不太大的冰箱平添了不小的負(fù)擔(dān) 。六月初，在堂客的帶動(dòng)下，去他們醫(yī)院做了血糖血脂檢查，發(fā)現(xiàn)倒還正常 。忽然想到在兩三年前的一次體檢中，記得我的血壓有一項(xiàng)指標(biāo)高了一點(diǎn)兒，詳細(xì)是伸縮壓還是舒張壓已經(jīng)健忘 。本來我是年年都會(huì)自費(fèi)體檢的，最近兩三年卻沒有接續(xù)堅(jiān)持這一優(yōu)良傳統(tǒng) 。想到這個(gè)，過了兩三天，我便在每一次晚餐后的散步時(shí)，趁便進(jìn)到路過的藥店去丈量了血壓 。不量不懂得，一量嚇了我一大跳！我的血壓竟至已變得非常高，高壓兩百一二，低壓一百五六，高得嚇?biāo)廊?！?jiǎn)直把藥店里給我量血壓的年輕的小伙子都驚呆了 。持續(xù)幾天，量了有三四次，都有這么高 。不得了！過了三四天，跑到醫(yī)院，醫(yī)生給我量了一下，也是差未幾的數(shù)據(jù) 。在開藥的處方單上，抬頭寫著“極高?！?個(gè)觸目驚心的大字 。我的個(gè)天神！爸爸由于高血壓激發(fā)腦出血成了植物人臥病在床至今已有快八年，所以對(duì)懂得高血壓這種病的危害性，我是耳聞目睹感受最深 。不外這些個(gè)年來，我的身體并沒有異樣感覺，甚至有時(shí)候覺得自己現(xiàn)在的精力比二十多歲的時(shí)候越發(fā)旺盛充足 。但是，仔細(xì)回顧，還是發(fā)現(xiàn)了一些蛛絲馬跡，從小從來沒有頭痛過的俺，最近兩三年來垂垂的間或會(huì)有輕細(xì)頭痛浮現(xiàn)，并且浮現(xiàn)的回?cái)?shù)垂垂有了些增加的跡象，這就是典型的高血壓的癥狀 。于是，從醫(yī)院出來的當(dāng)天起，我便謹(jǐn)遵醫(yī)囑開始了天天的服藥 。這種病目前人的總稱還沒有找到根治之法，一旦不幸染上，便要吃生平的降壓藥，想到這個(gè)，俺就無比的郁悶！然而郁悶也沒轍，為了小命安全，看來只能將吃藥進(jìn)行到盡頭了！8月30日，姐姐由于要陪剛到長(zhǎng)沙念書的外甥女度過過渡期，請(qǐng)了公休假，住在我家 。我告訴了她我的血壓?jiǎn)栴}，她告訴我，哥哥的血壓也高，但最近這兩年來天天堅(jiān)持長(zhǎng)跑加俯臥撐健身，不但體重大減，而且血壓也恢復(fù)了正常，現(xiàn)在不吃降壓藥也能維持正常了！我只懂得哥哥健身瘦身非常成功，但從不懂得他有高血壓并且通過健身成功降壓 。聽見這個(gè)消息，我簡(jiǎn)直有些狂喜 。于是決定向老哥學(xué)習(xí)，從此健身節(jié)食瘦身 。于是當(dāng)即向老哥發(fā)信息請(qǐng)教健身經(jīng)驗(yàn)，老哥便將他的健身秘笈逐一告訴給了我，并告訴我俺他的要領(lǐng)堅(jiān)持熬煉健身的話，1個(gè)星期就能夠瘦身五斤 。到了下午五點(diǎn)左右，老哥俄然打來電話，劈臉蓋腦將我臭罵了一通，責(zé)怪俺不經(jīng)意糊口方式不愛惜身體，情緒異樣激動(dòng) 。我懂得他是替我著急和擔(dān)憂 。于是，素性懶散的我終于下定刻意，從明天開始便進(jìn)健身俱樂部 。當(dāng)晚來到家附近的1個(gè)大型超市二樓的1個(gè)健身俱樂部咨詢 。歡迎我的是一位模樣誠(chéng)懇巴交仿佛是剛來不久的男青年 。我告訴他，我必定會(huì)參加健身，就在他們俱樂部，但由于是晚餐會(huì)散步，因此沒帶什么錢也沒帶卡，報(bào)名要到第二天去了 。走出俱樂部的門，這個(gè)歡迎員俄然跑出來追上了我，說他們的主管叫他當(dāng)即就跟隨我回家去拿錢，我不喜歡他們主管的這種心態(tài)，但我愿意幫這個(gè)誠(chéng)懇巴交的歡迎員1個(gè)忙，告訴他跟隨我回家就不必要了 。但我第二天必定會(huì)來報(bào)名，并且會(huì)直接找他，好讓業(yè)績(jī)算在他的頭上 。第二天，我便在這個(gè)俱樂部報(bào)了名，辦了一張兩年的卡，費(fèi)用只要1200，年均600，月均50元，可真夠自制的 。報(bào)名后，上午做了身體測(cè)試，晚上，我便去做了熬頭次健身 。第二天和第三天，也就是昨天和今天，我天天上午和晚餐后都去了 。以后只要有時(shí)候間，爭(zhēng)取天天去兩次 。二十二年前，在株洲的那個(gè)學(xué)校，我曾經(jīng)堅(jiān)持了兩年的長(zhǎng)跑，熬頭次全面的加強(qiáng)了自己的體質(zhì)，體會(huì)到了長(zhǎng)跑對(duì)身體的非常奇妙功效 。二十二年后，人到中年的我，又開始了我的第二次健身生活生計(jì)，不同的是，這一次的任務(wù)更艱難 。

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