拇指食指按壓
目的:放松乳房
方法:先徹底洗手，然后讓患者采取舒適的姿勢，可以站著也可以坐著 。將拇指和食指放在患者的乳暈內，拇指和食指相對，向胸壁方向向下擠壓，然后用手指夾住乳頭乳暈組織，向相反方向輕輕拉動，使其放松，重復這兩個動作，直至乳汁噴出 。

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乳頭按摩
目的:清除堵塞物，使乳腺導管通暢 方法:一手托住乳房下方，另一手輕輕擠壓乳暈，使其變軟 。用拇指、食指、中指垂直于胸部的方向拿起乳頭，輕輕拉出 。三指垂直拿起乳頭，一邊按壓盡量收緊手指，一邊變換位置，可以360°旋轉 。


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乳房根部按摩
目的:乳房根部按摩可以讓寶寶更容易吸奶 。
方法:將乳房向中間推，盡量讓兩個乳頭靠近 。這樣乳房的基底部分就可以比平時活動更多 。大拇指放在腋下，其余手指從乳房下方側向握住，肘部向內收緊，使胸部挺起 。雙手包住乳房，然后像揉面一樣順著每只手手指的方向揉乳房 。


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特殊提示 孕婦在堵奶時要及時開始母乳，發(fā)現堵奶時要第一時間邀請全職媽媽提供母乳服務，以免引發(fā)乳腺疾病 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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