給7個月寶寶添加的輔食除了以碳水化合物為主的米粉外，也需要給寶寶吃各種泥類輔食，如蔬菜泥、果泥、肉泥等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素 。此時寶寶會萌出乳牙，所以也需要給寶寶補(bǔ)充適量的鈣、磷、氟等礦物質(zhì)以及維生素，尤其是有助于維持牙床健康的維生素C 。
7個月寶寶可以吃什么水果
1、蘋果：蘋果這種水果非常適合七個月的寶寶食用，家長朋友們可以將蘋果洗干凈，把皮去掉之后做成蘋果泥 。蘋果中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，它的性質(zhì)非常溫和，而且不容易引發(fā)過敏，所以這類水果非常適合寶寶們吃 。
2、香蕉：香蕉也是非常適合寶寶們吃的一種水果，香蕉中含有豐富的纖維素，合理食用可以起到潤腸通便的作用，而且香蕉中含有豐富的礦物質(zhì)鉀，這類物質(zhì)也是人們健康成長所必需的 。
3、獼猴桃獼猴桃礦物質(zhì)含量頗高，也含有大量的維生素c和胡蘿卜素，對兒童的健康成長非常有好處，但是需要注意的是，獼猴桃可能會產(chǎn)生過敏，如果是兒童對獼猴桃過敏，千萬不要使用 。
4、草莓：草莓里面所含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的，特別適合寶寶使用，很多寶寶也特別喜歡吃草莓，多吃一些草莓可以對寶寶的身體健康非常有好處，能夠促進(jìn)寶寶身體發(fā)育 。
7個月寶寶吃什么輔食
1、菜末米湯 ?？梢赃x擇深綠色的青菜，深綠色的青菜營養(yǎng)物質(zhì)會更高一些 。將青菜洗干凈切碎，不用太多，但記得必須要將青菜切得很碎很碎才行 。然后用肉湯煮開放入才行，然后加入米粉調(diào)成糊狀，等開了之后再煮多一分鐘就可以出鍋了 。
2、蘋果麥片泥 。這可以當(dāng)做寶寶下午茶的點(diǎn)心吃，將蘋果削皮后取下果肉，攪拌成泥狀后待用，然后再將麥片用白開水沖開后，將蘋果泥加入其中即可 。
3、肉蛋豆腐粥：豬肉剁成肉醬，然后加入雞蛋攪拌均勻，隔水蒸開之后，再將豆腐放入其中攪拌再煮熟即可 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 懷孕兩個月吃什么對寶寶好 懷孕兩個月需要注意什么
• 安徽智飛需要加強(qiáng)針嗎？第三針是加強(qiáng)針嗎？
• 器械鍛煉胸肌如何做？
• 晨練增肌需要注意哪些事？
• 一歲寶寶大便顏色常識圖解 圖解 嬰兒大便顏色常識
• 懷孕應(yīng)該吃什么補(bǔ)品 孕期吃哪些補(bǔ)品對寶寶有傷害
• 孕婦吃什么會讓寶寶皮膚白 孕婦吃哪些食物會讓寶寶的皮膚白？優(yōu)質(zhì)
• 寶寶吃哪些食物補(bǔ)鈣最好 寶寶補(bǔ)鈣吃哪些食物優(yōu)質(zhì)
• 兒童蔬菜水果汁搭配大全表 寶寶適合喝哪些蔬菜水果汁
• 起泡膠怎么做?