有不少老年男性身受尿頻、排尿不暢等困擾 。其實很多前列腺疾病是因為不良坐姿引起并加重的 。應有意識地將重心在左、右臀部間進行輪換，從而減輕前列腺充血等癥狀的出現(xiàn) 。另外，慢跑運動也能保養(yǎng)前列腺，具體方法可參考：慢跑運動能保養(yǎng)前列腺

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