挪威科技大學(xué)的專家發(fā)現(xiàn) ， 不僅是一些出色的女性運動員經(jīng)常出現(xiàn)生育問題 ， 過度鍛煉的女性 ， 患生殖問題的幾率也會增加3倍 。
主導(dǎo)該項研究的西格麗德·阿斯蓋爾多提爾教授于1984年~1986年間調(diào)查了3000名女性的運動頻率和運動強度 ， 并在接下來的10多年中記錄下她們的懷孕情況 。
在這些女性當(dāng)中 ， 有兩類人最容易出現(xiàn)生育問題：一種是每天都花很多時間鍛煉的人;另一種是雖然鍛煉頻率不高 ， 但是一鍛煉就把自己搞得筋疲力盡的人 。即使把年齡、體重、婚姻狀況及生活習(xí)慣等因素考慮在內(nèi) ， 過度鍛煉還是和不孕不育有很明顯的聯(lián)系 。
專家指出 ， 過于頻繁的鍛煉會消耗女性體內(nèi)過多的營養(yǎng) ， 無法讓其為懷孕做好準(zhǔn)備 。不過令人欣慰的是 ， 這些出現(xiàn)生育問題的女性最終都生了寶寶 。所以說過度鍛煉對生育能力的削弱作用不是永久不變的 。
阿斯蓋爾多提爾教授建議 ， 想懷孕的女性應(yīng)該調(diào)整自己的運動習(xí)慣 ， 適當(dāng)降低運動強度 。

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