近日,有媒體報道稱運動服并非純棉材質(zhì)最好,因為其透氣性較差,穿著純棉質(zhì)地的服裝劇烈運動后有可能更易引起感冒等 。
很難絕對地說棉質(zhì)或其他質(zhì)地不適合用作運動服,因為每種材料都有其優(yōu)缺點 。以棉為例,純棉質(zhì)地的服裝有其自身的優(yōu)勢,即人們在運動時難免出汗,純棉衣物的吸汗能力是非常好的,另外,純棉質(zhì)地的衣物產(chǎn)生的靜電也比較少 。但純棉質(zhì)地的運動服也確實存在不足之處,如透氣性較差,所以在吸收汗液后,不容易干,衣物可能會附著在人體身上,造成穿著不適 。
同時專家指出,純棉質(zhì)地的衣物一般吸水性較好,人體在運動后難免出汗,純棉衣物可以很好地吸收人體汗液 。專家進一步解釋道,其實純棉材質(zhì)的衣物透氣性也還不錯,之所以吸收水分后容易附著在人身上,是因為其吸濕回潮率較大,速干性較差 。此外,純棉材質(zhì)的衣物在變濕后透氣性也會受到影響,所以在吸收人體汗液后不易干,會造成不舒適感 。
關(guān)于運動服裝的選擇,專家告訴采訪人員,其實各種材質(zhì)都有自身的優(yōu)缺點,市民在購買運動服裝時,往往存在多方面的考慮,如外觀、是否方便洗滌、吸汗性、抗皺性及皮膚感受等,很難說哪種材質(zhì)的運動服更適合穿著 。
專家建議,市民在選購運動衣物時,應選擇一些透氣性較好的衣物,這樣衣物在吸濕后容易變干,不會附著在人體皮膚之上,也就不會在運動出汗后出現(xiàn)不舒適感 。此外,嚴冬鍛煉應該穿多層衣服,可參考:嚴冬運動保健可穿多層衣服
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對您有所幫助:- 抗衰老最好的運動方式 多跑步
- 要健康長壽一生 6個簡單的運動就可達到
- 冬季簡單小運動養(yǎng)生防疾病
- 不同人群的運動健身方案
- 選擇自己合適的運動次數(shù)以及頻率
- 正確運動健身方法是什么樣的?
- 運動過后需要及時補充的營養(yǎng)元素有哪些?
- 胖人跳繩減肥膝蓋容易受傷
- 心臟病患者如何選擇適合自己的運動鍛煉呢?
- 長期堅持有氧運動養(yǎng)生讓你更年輕
