轉(zhuǎn)眼春已過半，“潛伏”了一冬的人們終于可以沖出家門，舒展身心 。中國國際健走節(jié)組委會秘書長、北京亞健康防治協(xié)會理事、健走養(yǎng)生專家張弛認(rèn)為：養(yǎng)生鍛煉不是大汗淋漓的劇烈運(yùn)動，劇烈運(yùn)動可能感覺一時痛快，但會損耗氣血 。

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