10、活動斜板
 活動斜板是練腰腹肌群的專用器械 。由可以調節(jié)高度的鋼管和木板組成 。用直徑為3.4厘米的管子焊接成長約2米 ，  寬約65厘米的框架 ， 裝上木板即可成斜板 ， 擱置于可以調節(jié)高度的支架上 。斜板面最好用海綿墊 。
 11、開降架
 用直徑為4.8厘米的鐵管焊接成 。架高度為2.5米 ， 左右架柱相距為1米 。從架柱離底部60厘米處開始 ， 每隔5厘米左右鉆一個圓孔 ， 以便于調節(jié)高度 。可用來練習半蹲、負重提踵和頸后推舉等動作 。
 12、綜合訓練機
 又叫多功能訓練器 ， 專為健美愛好者和專業(yè)運動員設計 。它的優(yōu)點是可進行10至50多種動作的全身性力量練習 。負荷器(阻力器)采用的是高強力橡膠塊 (包膠鐵塊) ， 克服了調重塊垛的噪音 ， 且負荷可變具有等動力量練習之優(yōu)點 ， 練習動作簡單易掌握 ， 受傷的機會較少 。質量好的器械根據人體結構設計阻力 ， 從而保證了動作全程阻力均勻 ， 加減重量簡便 ， 訓練效果俱佳 。它的缺點是只能按設計的路線動作 ， 局限性大 。無法進行爆發(fā)力練習 。綜合訓練機一般分為5人站、8人站 。10人站和12人站等規(guī)格和種類 。一直是團體單位健身房和公共健美中心必備的優(yōu)選器械 。

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