氣功的修煉不是一蹴而就，一氣呵成的，而是分階段進行的，下面就來看看氣功修煉的四個階段 。
第一階段：初試階段
初試階段又稱感性認識階段 。起初，有的對氣功持懷疑態(tài)度;有的對氣功誤認為是迷信;有的練功沒有幾天，就希望把自己多年來經(jīng)中西醫(yī)藥久治無效的疑難病癥治好;有的一開始練功，就希望氣功師為自己“灌頂”、“開天目”;其實，以上這些認識是模糊的和不現(xiàn)實的 。
知，氣功鍛煉是培補元氣、真氣，不是呼吸之氣 。元氣生于先天之精，具有生命活動原始動力的重要作用，元氣乃生命之本 。《素問·上古天真論》指出：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來 。”這即是對氣功培補元氣機理的精辟闡述與概括 。練功的訣竅就是掌握正確的功理功法，身心歡愉，不過分追求，辨證施功 。除此就是“貴在堅持”，從而使您不知不覺中進入氣功態(tài) 。
練功初期，因為不具備良好的虛靜放松基礎(chǔ)，心猿意馬，一般很難人靜 。練功時間不久，便覺腰酸腿麻 。若能得到明師指點，掌握“以一念代萬念”技術(shù)，身形自然，肌肉放松，持之以恒，自能體會“氣感”漸人超然境界 。煉之“得氣”，兩手在“病灶”處劃圈，便能使病情緩解，甚至消除 。這時，您便會初步體會氣功之妙處，煉功信心倍增 。
第二階段：入門階段
入門階段也稱理性認識階段 。由于練功者通過百日筑基，逐步掌握了正確的修煉方法，明確了練功要領(lǐng)，逐步習(xí)慣站樁和靜坐修煉，切實嘗到了氣功的甜頭 。通過修煉，頭腦清醒，思維敏捷，面色紅潤，精力充沛 。這時，只要一練站樁動功，只要兩手一抬，十指之間就有微電流麻熱感，唾液香甜，私心雜念消除，便能進入飄飄欲仙的氣功狀態(tài)中 。如練靜功，其呼吸漸能“深、長、細、勻”;漸能使氣直貫丹田，又化作一股溫暖祥和之氣息，由下而上，過三關(guān)，至百會，進而遍及周身百骸;漸能體會微電流麻熱感隨氣血的運行流遍全身，使整個人麻酥酥的如暢飲醇美之酒之快感;漸能體會混元氣團越來越大，越來越濃，越來越圓之感覺 。脾胃功能增強，食欲增長，消化功能旺盛，臍中和后背部及兩腎區(qū)發(fā)熱感，原患各種慢性疾病明顯緩解 。
當(dāng)您煉出了“外氣”后，便可運用“外氣”為自己為他人醫(yī)治疾病 。具體方法是，首先與師父和宇宙溝通信息，意想師父就在您的身邊，然后在病灶處“神仙一把抓”，哪里有病，就意念把哪里的病氣抓掉，同時，運用“外氣”在病灶處隔空劃圓臼，輸入一個良性意念“萬病消除，細菌病毒消滅”，這樣，治療效果明顯 。您如煉到這一境界，若能“慈悲為懷，普渡眾生”，在力所能及的情況下，多為他人醫(yī)治疾病，不但積累了治病的經(jīng)驗，而且會使您的功力長進得更快 。

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