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你的愛情受到入侵了？而你之前沒有察覺到 。都說蒼蠅不叮無縫的蛋 。是否要想想自己這段時間以來的行為呢？
1、不要使配偶感到孤獨(dú)
性心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感是促成外遇的主要原因 。如果夫妻缺乏親切友好的感情交流，孤獨(dú)感便會油然而生 。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，夫妻間如有一方把精力全部投入到工作之中 。而忽略了對配偶的關(guān)心，結(jié)果會造成配偶對夫妻性關(guān)系的冷淡 。在有可能的情況下，便會去尋找新的性關(guān)系 。夫妻間性生活是維持夫妻愛情的紐帶;它不僅是肉體的交媾，而且還伴隨著情感的交流 。
2、切勿使生活變得單調(diào)
桑德福博士在其《中年性生活調(diào)節(jié)》一書中曾指出，由于單調(diào)的厭倦是引發(fā)情變的禍因 。結(jié)婚幾年后，熱情開始冷卻，彼此在身心方面再也沒有神秘的誘惑，如果夫妻雙方不能探索、尋找出新的、更令人滿意的生活方式的話，一些不甘寂寞者便會尋找外來的片刻之歡 。
3、注意尊重配偶的感情
夫妻間爭吵過多，所謂“大吵三六九，小吵天天有”的話，就會使感情受到傷害而產(chǎn)生隔閡 。“哀莫大于心死”，當(dāng)一方飽受傷害之苦而達(dá)到忍無可忍時，就會使之對婚姻喪失信心 。
4、正確處理性生活
夫妻間對性生活處理失當(dāng)，也會給外遇埋下罪孽的種子 。在這方面，女性負(fù)的責(zé)任似乎應(yīng)更多一些 。一般說來，男性對性生活的渴望要比女性強(qiáng)烈，有時為了得到性生活的機(jī)會，不得不在妻子面前委曲求全 。有些女性發(fā)現(xiàn)了這個秘密，便把性生活當(dāng)成要挾和制約對方的手段，但就在她們自鳴得意之時，厭倦和反感也悄悄植根于丈夫的意識之中 。
5、給予離婚的充分自由
一些社會心理學(xué)家認(rèn)為，從實(shí)際情況分析，婚外戀之所以呈增加的趨勢，根本原因還在于缺乏真正的離婚自由 。當(dāng)今社會對離婚的觀念還很陳舊，一些已經(jīng)“死亡”的婚姻，由于受到來自各個方面的限制，覺得離婚的代價(jià)太大而望而卻步 。因此，離婚的充分自由也是減少婚外戀現(xiàn)象和提高婚姻穩(wěn)定性的一個重要因素 。
多多站在對方的角度上考慮問題，興許就會變得好點(diǎn)，也許我們都太多自私，學(xué)不會這點(diǎn) 。

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