如果時(shí)間是清晨 ， 完全可以 ， 但條件必須是你身體沒(méi)有什么不適 ?？崭惯\(yùn)動(dòng)時(shí) ， 人體器官會(huì)消耗儲(chǔ)藏在肌肉和肝臟里的脂肪、蛋白質(zhì)與糖 ， 所以時(shí)間絕對(duì)不能過(guò)長(zhǎng) ， 否則反而對(duì)身體無(wú)益 ?！W(wǎng)絡(luò)健身房

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