秋季秋風(fēng)四起，秋雨連綿，天氣驟冷，可是苦了不少老人孩子，還有體質(zhì)虛弱的人 。那么體虛的人喝什么湯呢？下面我們一起來看看吧 。
1.薏仁雞湯
因為薏仁性微寒，所以不太適合煮粥或者單吃，而與具有溫補(bǔ)作用的雞肉一起煲湯卻是個不錯的選擇，同時還能起到健脾補(bǔ)虛的作用 。

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2.芝麻枸杞烏雞湯
枸杞中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分，枸杞具有非常好的保健功效 。黑芝麻的功效也比較類似，同樣能補(bǔ)益肝腎精血，與枸杞不同，它更偏重補(bǔ)腎一點 。它還含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分 。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用 。

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3.無花果瘦肉湯
此湯清潤醇和，有健胃理腸、益氣潤肺的功效，太子參無花果瘦肉湯太子參性平，味甘，入脾、肺經(jīng)，具有益氣健脾，生津潤肺之功效 。由于其性味平和，不燥不熱，廣泛用于方劑和飲食療法上，常用于脾虛體倦，食欲不振，肺燥干咳，病后體虛 。再配以潤肺、健脾、補(bǔ)益的無花果煲豬瘦肉，還可用于脾胃虛弱，食難消化，或消化不良 。
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