你知道拉丁舞的要素嗎?拉丁舞可以改變的你的姿態(tài) ， 聽(tīng)起來(lái)不可思議 ， 不過(guò)很多人參加拉丁舞培訓(xùn)之后真的變得不一樣的 。
拉丁三要素
靈魂：當(dāng)舞步移動(dòng)時(shí) ， 不是單純腳步的移動(dòng) ， 而是以身體的動(dòng)作來(lái)帶領(lǐng)腳的移動(dòng) ， 同時(shí)移動(dòng)后的姿勢(shì)應(yīng)由內(nèi)而外不斷延伸 。
平衡：所有的平衡動(dòng)作皆由身體重心向外發(fā)出 ， 在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí) ， 速度應(yīng)以慢漸快再漸慢 ， 重心在張開(kāi)的雙足之間 ， 不可太前或太后 ， 腳步的移動(dòng)不宜過(guò)大或過(guò)小 ， 應(yīng)不斷地練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿?。
性感：學(xué)會(huì)用音樂(lè) ， 臉部表情 ， 眼神以及身體動(dòng)作來(lái)表達(dá)拉丁舞蹈的激情與性感 ， 想象一下你們兩人正在上演一出歡快的愛(ài)情劇吧 。
舞步配合
姿勢(shì)：跳舞時(shí) ， 要注意身體的三部分 。第一是上身要有摩登舞的挺拔;第二是身體中段要有拉丁舞的擠壓和拉長(zhǎng);第三是腿部要有芭蕾舞的腳法和腿法 。在雙人搭配中 ， 無(wú)論是前進(jìn)或后退 ， 都應(yīng)保持男女雙方手臂的適度彎曲 。以雙方的手為中心形成一個(gè)弧線 ， 在移動(dòng)的過(guò)程中 ， 保持從手到手肘的距離不變 。
跟隨：通常是女士的動(dòng)作 ， 女士的動(dòng)作不可自行移動(dòng) ， 應(yīng)在男士的引導(dǎo)下移動(dòng) ， 這樣才能使動(dòng)作協(xié)調(diào)平衡 。女士在后退跟隨時(shí) ， 先以腳向后退 ， 而后才以身體的移動(dòng)完成后退動(dòng)作 。在整個(gè)動(dòng)作中 ， 男士的引導(dǎo)非常重要 ， 男士與女士的完美配合才能產(chǎn)生好的接觸和舞姿 。
引導(dǎo)：做引導(dǎo)動(dòng)作時(shí) ， 男士應(yīng)以前胸 ， 側(cè)腰及后背的動(dòng)作來(lái)帶領(lǐng)手與腳的移動(dòng) ， 讓女士很清楚地看到男士的引導(dǎo)動(dòng)作 。男士身體動(dòng)作只要運(yùn)用上述三要素 ， 女士自然能移動(dòng) ， 就算不牽手 ， 男士亦能用其身體的移動(dòng)和女士配合 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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