兒童健身操不是像成人為了健美身體而做，而是為了刺激感官、調(diào)節(jié)生理、運動身體、加強交流，使孩子吃好睡香、心情愉快、身體健康、提高智力，全面發(fā)展 。我們都知道健美操有強身健體的功效 。那么健美操對兒童而言有著什么樣的好處呢？
一、可增強對音樂節(jié)奏的感受力
少兒健美操的音樂具有鮮明的節(jié)奏感和韻律感 。人體感受器在多次受到刺激后，一個對音樂節(jié)奏感受力較差的人也會自然地調(diào)節(jié)功能，適應(yīng)節(jié)奏，提高感受力 。少兒健美操教學(xué)實踐也證明初接觸健美操訓(xùn)練的女生中，大多節(jié)奏韻律感差，只有少數(shù)能合樂有節(jié)奏地運動，通過十幾堂課的練習(xí)后，學(xué)生都能隨樂有節(jié)奏的運動了，并能熟練自如地跳一二套完整的少兒健美操 。
少兒健身操的好處有哪些？
二、有益于想象力創(chuàng)造力
想象，是在表象重新組合的基礎(chǔ)上，反映未直接感受過的事物新形象的過程 。少兒健美操具有一定的隨意性，孩子們可以在音樂的伴奏下隨意運動，根據(jù)音樂特點，情緒隨意發(fā)揮，盡情歡跳 。一套少兒健美操動作編排要求很高，它要求成套動作素材多樣化，不得多次重復(fù)某個動作，音樂選配也與動作性質(zhì)、節(jié)奏及人的性格情緒統(tǒng)一 。經(jīng)常進(jìn)行整套健美操的訓(xùn)練有益于提高人們的想象創(chuàng)造力 。在健美操班學(xué)習(xí)學(xué)生的思維活動十分活躍，她們中的一部分人已是學(xué)校健美操隊的隊員 。

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