一、到了秋天，首先要改變洗浴的習(xí)慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來(lái)，把滋潤(rùn)的浴液拿出來(lái) 。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑 。
二、試試用橄欖油做護(hù)膚品 。橄欖油中的維生素a、d、e對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效 。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好 。
很重要的一點(diǎn)是洗浴后一定別忘了擦護(hù)膚品，浴后涂護(hù)膚品時(shí)，一定記得要在沒(méi)抹干身體前涂 。
三、多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水 ?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物 。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥 。
四、像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分 。
皮膚干燥脫皮怎么辦？秋季本來(lái)就是干燥季節(jié)，肌膚很容易就會(huì)處于缺水狀態(tài)，所以，秋季護(hù)膚的首要任務(wù)就是補(bǔ)水，每個(gè)人都想自己的皮膚水當(dāng)當(dāng)?shù)模强照{(diào) 。環(huán)境污染 。季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)的空氣變換等，都有可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，形成肌膚粗糙，黯啞無(wú)光澤等肌膚問(wèn)題，所以秋季補(bǔ)水是刻不容緩的 。
面對(duì)皮膚干燥脫皮嚴(yán)重，補(bǔ)充水分是刻不容緩的，天氣本來(lái)就是秋季容易干燥的季節(jié)中，皮膚水分蒸發(fā)的很快，所以每天鎖住水分最關(guān)鍵，平時(shí)出門(mén)要戴好口罩，以防止空氣嚴(yán)重污染影響到皮膚，吃健脾消胃的食品，胡蘿卜，美容養(yǎng)顏面膜都具有美容功效 。

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