
文章插圖
2013年我國(guó)共有350萬(wàn)對(duì)夫妻辦理了離婚手續(xù),粗離婚率為2.6% 。。而2003年僅有133.1萬(wàn)對(duì)離婚,離婚率為2.1% 。。我們這個(gè)曾經(jīng)號(hào)稱“世界婚姻最穩(wěn)定的國(guó)家”,正經(jīng)受著“中國(guó)式離婚”的強(qiáng)烈沖擊 。
研究發(fā)現(xiàn),婚姻美好能讓人身體康健,可如果婚姻不幸福,對(duì)雙方和家庭造成的傷害都是難以彌補(bǔ)的 。美國(guó)萊斯大學(xué)和賓夕法尼亞大學(xué)的學(xué)者發(fā)現(xiàn),與已婚的同齡人相比,離婚者死于意外的可能性更高 。美國(guó)紐約大學(xué)蘭貢醫(yī)學(xué)中心的研究人員則發(fā)現(xiàn),離婚者患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加5% 。
因此,婚姻需要保養(yǎng),鮮花和鉆石起不了防腐劑和潤(rùn)滑劑的作用 。幸?;橐鲇凶约旱囊惶追▌t 。近日,美國(guó)《讀者文摘》載文總結(jié)幫婚姻保鮮的12條建議 。如果夫妻雙方都愿意遵守,能減少很多摩擦,延長(zhǎng)婚姻的最佳狀態(tài) 。
每天說(shuō)次“謝謝”
婚姻的和諧在于日常潤(rùn)滑,別忽略了看似微小的事,也別把愛(ài)人為你做的一切當(dāng)作理所應(yīng)當(dāng) 。試著每天至少一次不吝嗇地表達(dá)感激吧,哪怕對(duì)方只是洗個(gè)碗、打掃下衛(wèi)生,都應(yīng)說(shuō)一句“謝謝”、“辛苦了” 。這種感謝雖然看似生分、見(jiàn)外,卻是表達(dá)支持和肯定的重要方式,也能讓你和伴侶感受到愛(ài)意 。
重做蜜月期的浪漫事
親手為他做點(diǎn)心;送她一束玫瑰;在他公文包里塞張示愛(ài)的小紙條;給她寫(xiě)封甜蜜的情書(shū)……這些戀愛(ài)時(shí)期常做的事在婚姻中就顯得格外珍貴 。不僅讓人回想起當(dāng)年的溫馨甜蜜,喚起愉快的情緒,這個(gè)意外驚喜,還能使對(duì)方體驗(yàn)新的感受,讓感情升溫 。
做對(duì)方的“聊伴”
“戀愛(ài)時(shí),我們總是有說(shuō)不完的話,為什么現(xiàn)在只剩下了沉默?”不少夫妻都會(huì)有這種感覺(jué),相處久了,自認(rèn)為很了解對(duì)方,慢慢忽略了交流,幸福感也會(huì)隨著這份沉默消失 。兩人需要每天找機(jī)會(huì)聊聊,制定個(gè)家庭時(shí)間,談工作、家庭瑣事都行 。男人關(guān)注成就與尊嚴(yán),女人關(guān)注情緒與關(guān)系,夫妻多站在對(duì)方的角度考慮,使用最適合的交流方式 。少些抱怨和憂慮,多些鼓勵(lì)和打趣,積極正面的態(tài)度會(huì)讓彼此的壓力得到更好的緩解 。而且言語(yǔ)的交流還能制造心理滿足感,尤其對(duì)更渴望傾訴的妻子們有益 。
創(chuàng)造機(jī)會(huì)雙方共處
很多已婚者抱怨:“結(jié)了婚,沒(méi)了自由” 。都說(shuō)距離產(chǎn)生美,“獨(dú)處”確實(shí)能在一定程度上滿足對(duì)自由的需求 。但也別忘了共處的重要性,兩者應(yīng)該有所平衡 。夫妻可以有意制造一些共同行動(dòng),比如請(qǐng)對(duì)方幫忙完成家務(wù),買(mǎi)票相約一起看電影等 。不僅能培養(yǎng)雙方的親密感,牢固婚姻關(guān)系,還可以多創(chuàng)造些美好的記憶 。
讓對(duì)方感受到關(guān)心
每天早上出門(mén)前,問(wèn)問(wèn)對(duì)方今天的安排,可能他正準(zhǔn)備見(jiàn)一個(gè)重要的客戶,或是有場(chǎng)緊張的面試,一句問(wèn)候能讓對(duì)方感受到你的體貼和關(guān)心 。除了言語(yǔ)安慰,和對(duì)方一起分擔(dān)生活中的大小事,包括家務(wù)、財(cái)務(wù)、照顧孩子等,也能讓他感受到你的愛(ài)和支撐,放大其在婚姻里的存在價(jià)值 。
在外人前尊重對(duì)方
不論是參加應(yīng)酬聚會(huì),還是出去逛街買(mǎi)菜,都不要隨便給對(duì)方臉色,更不能讓他當(dāng)眾難堪 。對(duì)含蓄的中國(guó)人來(lái)說(shuō),面子是非常重要的,尤其在公眾場(chǎng)合 。相反,應(yīng)該給對(duì)方一個(gè)愛(ài)的微妙信號(hào) 。比如走路時(shí)牽起他的手,攬著他的肩膀,這些“小動(dòng)作”都能傳遞夫妻間的愛(ài)意和親密感 。在這點(diǎn)上,羞于表達(dá)感情的中國(guó)夫妻應(yīng)該多向西方人學(xué)習(xí) 。
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