太極拳原理  促進(jìn)血液循環(huán)
為了證明太極拳的保健作用，某研究所曾對(duì)五十到八十九歲的老年人進(jìn)行了較詳細(xì)的醫(yī)學(xué)檢查 。其中三十二名是經(jīng)常打太極拳的，五十六名是一般正常的老年人，不論在體格方面，還是在心血管系統(tǒng)機(jī)能、呼吸機(jī)能、骨骼系統(tǒng)及代謝功能等方面，都比一般的老人的狀況好 。

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