太極3招式   讓你緩解精神壓力
要做到：挺立，膝蓋微曲，雙腳分隔 。連結手肘彎曲，雙臂舒展在你的眼前，手掌朝上 。扭轉你的身材，想象你的眼前有一碗水，你用左手舀水，身材自然轉向右邊 。左臂自然上抬，從眼前劃過，把你的軀體向左邊挪動 。
連結活動的流利度，在眼前抬起右臂，用右臂反復適才的行動 。當挪動到另外一側的時候，歸入呼吸 。做3-9次，點擊這里檢察這個行動 。

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