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油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪 。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及 。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪 。
肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實(shí)正相反 。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng) 。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞 。
精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯(cuò)，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了 。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的 。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別 。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好 。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見影 。
酒類
睡前飲酒曾經(jīng)被很多人認(rèn)為可以促進(jìn)睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進(jìn)入深睡期 。所以，飲酒的人即使睡的時(shí)間很長，醒來后仍會(huì)有疲乏的感覺 。并且長期的飲酒行為會(huì)直接影響了男性功能的正常使用，通常表現(xiàn)為在行房的時(shí)候力不從心的，總是兩三分鐘就結(jié)束，導(dǎo)致女人無法體會(huì)到夫妻生活的快感，長期下去，夫妻感情必受影響，所以要想“幸福”，戒掉不良的飲食習(xí)慣，并且可以配合使用久緊網(wǎng)上特供店的久緊安全套，帶來持久享受的同時(shí)還不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用，何樂而不為呢？
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