因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，明星的生活起居都很不規(guī)律，因此在工作之余，很多明星都會(huì)加入有氧運(yùn)動(dòng)的行列，通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，保持旺盛的活力 。下面給大家介紹一些明星們的日常有氧運(yùn)動(dòng)，趕快跟著你的偶像開始練習(xí)吧 。
 
 
劉德華——減壓保齡球
 
在一次采訪中，華仔透露自己喜歡打保齡球 。打保齡球可以訓(xùn)練手力、心力和腦力，也不像其它很多球類運(yùn)動(dòng)那樣必須聚集很多人 。而且打保齡不受天氣影響，只要找到保齡球館，隨時(shí)想玩都能玩，疏解壓力的效果很好 。既然華仔喜歡保齡球，那作為粉絲的你當(dāng)然也不能錯(cuò)過哦!
 
周杰倫——籃球
 
男生很少會(huì)去做靜態(tài)運(yùn)動(dòng) 。因此周杰倫選擇了籃球 。打籃球可以鍛煉心肺功能，對(duì)于唱歌的氣息很有幫助 。而且打籃球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，更有利于增進(jìn)友誼 。據(jù)悉，周董經(jīng)常約上一堆好友到臺(tái)灣的市民大道的籃球場(chǎng)打球，有時(shí)甚至道道凌晨?jī)牲c(diǎn)才結(jié)束 。如果你想加入周董的籃球隊(duì)，趕緊開始練習(xí)吧 。

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