如何打好乒乓球?每個(gè)人都能給出很多意見 ， 但對(duì)乒乓球初學(xué)者來說 ， 只有把基礎(chǔ)學(xué)好 ， 才能打好乒乓球 。不知道怎么打乒乓球不要緊 ， 關(guān)鍵在于勤學(xué)好練 。今天微微小編教大家一些打乒乓球的技巧吧 。

 
乒乓球運(yùn)動(dòng)是手握球拍在中間隔一網(wǎng)的球臺(tái)上輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng) 。它具有球體小、速度快、變化多、設(shè)備簡(jiǎn)單、趣味性強(qiáng)、不受年齡性別限制的特點(diǎn) ， 深受人們的喜愛 。
 
經(jīng)常參加練習(xí) ， 可以發(fā)展人的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì) ， 提高動(dòng)作速度 ， 改善心血管系 統(tǒng)機(jī)能 ， 還能發(fā)展人的機(jī)智、沉著 ， 勇于拼搏 ， 敢于勝利等品質(zhì) 。
 
乒乓球基本技術(shù)
 
一、握拍法
 
握拍法即指單手持球拍的方法 。世界上流行著直式和橫式兩種握拍方法 ， 兩種握法各有千秋  ， 實(shí)踐時(shí)應(yīng)因人而異 ， 揚(yáng)長(zhǎng)避短 。
 
(一)運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)(以右手為例)
 
1直式握拍法：正面拇指第一指節(jié)和食指第二指節(jié)握拍 ， 拍柄壓住虎口(兩指間距離適中) ， 背面中指、無名指和小指自然彎曲斜形重疊 ， 中指第一指節(jié)頂住球拍的后上部使球拍保持平穩(wěn) 。
 
削攻型握法：正面拇指自然彎曲緊貼拍柄左側(cè) ， 第一指節(jié)用力下壓 ， 其余四指自然分開托住 球拍背面 。直式握拍法的重點(diǎn)與難點(diǎn)是握拍舒適 ， 手腕控制拍面恰當(dāng) 。
 
2橫式握拍法：中指、無名指和小指自然地握住拍柄 ， 拇指在球拍正面輕貼在中指的旁邊 ， 食指自然伸直斜 放于球拍的背面 ， 虎口輕微貼拍 ， 擊球時(shí)拇指和食指幫助手腕調(diào)節(jié)拍形和加力揮拍作用 。正手攻球時(shí)食指向上移動(dòng) ， 反手攻球時(shí)拇指向球拍中部移動(dòng)幫助手腕下壓加大擊球力量 。
 
削攻型握法：與攻擊型握拍法大體相同 ， 只是食指靠近中指 ， 拇指更加彎曲放松 ， 虎口不緊貼柄 。橫式握拍法的重點(diǎn)難點(diǎn)是擊球時(shí)拇指和食指熟練的移動(dòng)幫助手腕下壓和移動(dòng) 。

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