廣州亞運(yùn)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了，此次亞運(yùn)會(huì)與時(shí)俱進(jìn)，增加了好幾個(gè)比賽項(xiàng)目 。其中，今年熱門的輪滑運(yùn)動(dòng)也被納入比賽項(xiàng)目 。輪滑是近幾年孩子們最熱衷的運(yùn)動(dòng) 。因?yàn)橥孑喕瑫r(shí)是兩條腿一前一后的姿勢，有些家長會(huì)問，這樣會(huì)影響腿的發(fā)育，變成X型腿嗎？廣州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院骨科副主任趙洪普博士介紹，輪滑能鍛煉孩子的身體反應(yīng)力和平衡力，是種有益孩子身體發(fā)育的好運(yùn)動(dòng)，像在日本，小學(xué)二三年級(jí)需要學(xué)騎獨(dú)輪車，目的正是控制平衡力 。輪滑運(yùn)動(dòng)最應(yīng)該預(yù)防的是摔傷 。
 
輪滑最鍛煉平衡力
 
站立時(shí)，膝蓋和踝關(guān)節(jié)可以同時(shí)合上，但是小腿并不攏，中間有縫隙，這叫“X型腿” 。造成“X”型腿的主要原因有三種，一種是小兒的佝僂病，一種是先天的遺傳，另外還有一少部分是因?yàn)檐浌前l(fā)育障礙，外傷，骨折等引起的后遺癥 。
 
目前，醫(yī)學(xué)上還沒有結(jié)論認(rèn)為長期進(jìn)行輪滑或滑板運(yùn)動(dòng)會(huì)使腿部發(fā)育受到影響，從醫(yī)多年，他也從未接診過玩輪滑玩出骨科疾病的個(gè)案 。輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣，膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶處于收緊的狀態(tài)，內(nèi)側(cè)則被拉長，外側(cè)關(guān)節(jié)容易磨損 。小孩的關(guān)節(jié)液分泌更好，出現(xiàn)這種危險(xiǎn)的可能性比成年人更小 。但是，任何運(yùn)動(dòng)都講究適度，玩久了輪滑，腿部比較累 。建議以個(gè)人的耐受力為標(biāo)準(zhǔn) 。
 
真正的危險(xiǎn)是摔傷
 
其實(shí)，輪滑最危險(xiǎn)的地方在摔傷 。穿上輪滑鞋，腳踝是被固定住的，這樣一旦摔倒，膝關(guān)節(jié)很容易受傷 。此外，跌倒時(shí)用手撐地，這也容易造成手臂關(guān)節(jié)的損害 。人在玩滑板摔倒時(shí)，第一反應(yīng)就是手撐地，所以多是造成肘部、腕部骨折，趙洪普曾接診過玩輪滑摔跤，用手撐地造成的骨折個(gè)案 。而“硬碰硬”是最忌諱，也是后果最嚴(yán)重的 。因?yàn)?，輪滑的地點(diǎn)常在堅(jiān)硬的水泥地，摔倒后容易受傷 。
 
所以，家長必須讓孩子戴好輪滑專用的護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝及頭盔等 。保護(hù)身體，減輕摔倒時(shí)的傷害 。此外，初學(xué)的小朋友最好有大人在旁陪同，因?yàn)檩喕瑢?duì)平衡的要求高，小朋友的平衡性不夠，容易摔倒 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 婚姻最危險(xiǎn)是哪幾個(gè)階段
• 女性哪些習(xí)慣男性最討厭
• 了解愛情里的最大化原則
• 經(jīng)驗(yàn)告訴你夫妻吵架最佳法則
• 三國志武將真實(shí)排名 三國志中哪個(gè)武將最強(qiáng)大
• 怎么樣剝板栗最快
• 怎樣清蒸大閘蟹
• 中國最大的咸水湖是什么湖
• 中小尺寸面板價(jià)格_手機(jī)面板最新價(jià)格
• 提臀收腹運(yùn)動(dòng)怎么做？