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文章插圖
一、白頭粉刺的飲食保健方法有哪些呢
制作原料
小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。
制作方法
（1）將小白菜、荷蘭芹、檸檬、蘋果攪汁備用。
（2）青辣椒攪汁備用。
（3）將（1）加（2）即可飲用。
外敷的方法
（1）豆腐攪成豆腐渣。
（2）綠豆煮軟，過濾備用。
（3）以絲瓜露清潔全臉。
（4）用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。
（5）以蘆薈按摩霜按摩全臉。
（6）用去角質(zhì)層水搽于患處，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角質(zhì)層。
（7）以菜汁做果菜按摩法。
（8）將化學(xué)鹽水倒入美顏蒸臉5-10分鐘，以潔膚針挑擠污垢。
（9）同時(shí)可用蛋白質(zhì)粉調(diào)水搽于患處，貼上紙巾，待10-15分鐘，把它拉出，然后用紗布包豆腐沾特效粉按摩。
（10）將綠豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白質(zhì)倒膜粉調(diào)勻敷在臉上約15-20分鐘。
（11）250克冰糖加750毫升左右的水燒開，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時(shí)癥狀會(huì)加重，但過1～2天會(huì)慢慢自行退去。
（12）大棗10粒，芹菜100克，煮湯經(jīng)常服用。
（13）綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗凈患部。涂上此糊，堅(jiān)持2星期，粉刺便會(huì)慢慢隱去。
二、白頭粉刺的應(yīng)急方法有哪些呢
應(yīng)急方案
1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。
2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
3、同樣也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。
4、在睡前一小時(shí)點(diǎn)上香薰、泡個(gè)熱水澡，然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個(gè)安穩(wěn)的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。
輔助食物
海帶--含有豐富的礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
苦瓜--含有維生素B、維生素C，對于降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
基礎(chǔ)對策
1、鍛煉可以讓精神得到有效的放松，以調(diào)整細(xì)胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性。
2、注意飲食結(jié)構(gòu)也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。
3、要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之后用來洗臉，反復(fù)多洗一會(huì)，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶，必要時(shí)可以使用一些類似這樣的藥妝牌子來應(yīng)急去除。
三、治療白頭粉刺的彩光治療有什么優(yōu)勢
復(fù)合彩光面對白頭粉刺的治療的優(yōu)勢
1、復(fù)合彩光治療白頭粉刺快速、安全、無副作用。
2、復(fù)合彩光治療白頭粉刺見效快、療程短。每個(gè)患者都希望最短時(shí)間獲得最佳治療效果，白頭粉刺的治療總療程為2-4周，共治療2-4次，療效立竿見影。
3、復(fù)合彩光技術(shù)還可以控制復(fù)合彩光所到達(dá)的皮膚深度，可調(diào)節(jié)的脈沖能夠使皮膚的損傷減低到最小程度。白頭粉刺的治療的時(shí)間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。
4、復(fù)合彩光治療白頭粉刺快捷方便、無需休假，對皮膚沒有任何刺激，沒有光敏現(xiàn)象，治療過程輕松，無任何痛苦。
5、復(fù)合彩光治療粉刺應(yīng)用獨(dú)特的治療技術(shù)，能穿透至痤瘡丙酸桿菌所在皮膚深度，光熱能量直指痤瘡丙酸桿菌，起效快速，同時(shí)刺激內(nèi)源性淋巴大量的增生，快速殺滅皮膚內(nèi)的痤瘡丙酸桿菌，正常的皮膚組織不受損傷，所以不會(huì)留下疤痕。

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