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他是個(gè)硬漢嗎?除了在生活中處處給你支持，更包括在臥室內(nèi)的優(yōu)良表現(xiàn) 。這不僅僅是為了兩性的和諧性福，更重要的是他的健康與自信。

在這個(gè)“男性美學(xué)”標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越趨于中性的時(shí)代，還有多少硬漢實(shí)在難以估算。但硬度是男性實(shí)力的代表，超過(guò)七成的男性認(rèn)為，良好的勃起硬度能帶來(lái)自信， 45.8%的女性把“男性性器官是否足夠堅(jiān)挺、持久”評(píng)為影響性愛(ài)滿意度的最主要因素。另一組數(shù)據(jù)表示， 70%的男人對(duì)自己的硬度不自信，超過(guò)1/5的男性承認(rèn) ，即使現(xiàn)在硬度沒(méi)問(wèn)題，他們也擔(dān)心以后，目前全球ed患者(陰莖勃起障礙)已達(dá)1.5億，預(yù)計(jì)到2025年將超過(guò)3億人。

硬漢受到的四重打擊

1、酒精：酒精是男人性能力的大敵。因?yàn)闆Q定硬度的關(guān)鍵是有多少血液匯集到關(guān)鍵部位，而酒精會(huì)損傷血管，硬化和緊縮血管內(nèi)壁，以至于血液的流通受到相當(dāng)大的阻礙。

2、壓力：在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中，身體有一種本能——當(dāng)生存條件惡化時(shí) ，繁衍會(huì)影響個(gè)體的生存，進(jìn)而讓機(jī)體的性器官自動(dòng)放棄功能。壓力就給人體創(chuàng)造了這樣的惡性環(huán)境，導(dǎo)致腎上腺分泌的雄性激素減少，男性特征弱化。

3、安眠藥：促眠類(lèi)藥物中的一些成分，有鎮(zhèn)靜和肌肉松弛等作用，可能降低大腦的性分辨能力，抑制性欲。

4、糖尿病：糖尿病會(huì)引發(fā)陰莖血管病變，讓陰莖的血液供應(yīng)受到影響。同時(shí) ，糖尿病還能引起一種與陰莖勃起有關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)發(fā)生障礙，讓男人欲振無(wú)力。

當(dāng)“硬度”不理想時(shí) ，最先想到——

1、偉哥還是西瓜?

吃一粒偉哥， 14分鐘后，陰莖可以達(dá)到足夠的硬度。美國(guó)科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn) ，西瓜中含有大量的瓜氨酸，這種天然氨基酸具有與偉哥類(lèi)似的藥理作用，同樣可以增加流入陰莖海綿體內(nèi)的血液量。不過(guò) ，需要三個(gè)“天然偉哥”才能達(dá)到一粒偉哥的功效。

2、壯陽(yáng)藥還是調(diào)整心態(tài)?

當(dāng)男人對(duì)自己的硬度不自信時(shí) ，首先想到的是壯陽(yáng)藥。其實(shí) ， “微軟”的原因有很多，大多數(shù)的ed都是心理原因引發(fā)的，這些人本來(lái)不缺少雄性激素，壯陽(yáng)藥中大量外來(lái)的雄性激素會(huì)抑制自身的內(nèi)分泌功能，使身體內(nèi)在的雄性激素分泌減少，使假ed變成真ed 。

3、裝作不在意還是帶他看醫(yī)生?

大多數(shù)女人都知道了，對(duì)于男人的不堅(jiān)挺，不能用語(yǔ)言刺激，于是我們裝出不在意的樣子。但心理學(xué)家認(rèn)為，這種隱性的情緒仍會(huì)給男人帶來(lái)壓力，最正確的選擇應(yīng)該是帶他去看醫(yī)生，有些生理疾病(例如糖尿病、高血壓)會(huì)引發(fā)ed 。

保持硬漢形象，專(zhuān)家各有一套

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)——

戒除高脂飲食：高脂食物讓血液變得黏稠，無(wú)法及時(shí)沖入陰莖以達(dá)到需要的硬度，而且快餐類(lèi)食物中還含有大量的雌性激素，讓男人陷入“微軟”的狀態(tài) 。

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