生命在于運(yùn)動(dòng)，但對有的人來說運(yùn)動(dòng)可能會(huì)終結(jié)生命，因此強(qiáng)運(yùn)動(dòng)前最好做一次體檢，以免悲劇的發(fā)生 。
小伙子打籃球突然猝死
21歲的王某年幼時(shí)身體偏弱，后來通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，尤其喜歡打籃球 。一次重感冒5天后實(shí)在憋不住，不顧身體仍有不適，又上籃球場 。大約打了20分鐘，王某突然一臉痛苦，“哎喲”喊了一聲，便捂著胸，蹲下身，不久攤到在地 。同伴開始以為是太勞累的緣故，將他抬到場外 。但等懂醫(yī)的趕來一看，發(fā)現(xiàn)王某有重危疾病之象，忙把王某送到醫(yī)院，但已無回天之力，醫(yī)生初步診斷為心源性猝死 。
一位35歲的機(jī)關(guān)干部，體態(tài)肥碩，下定決心上健身中心健體 。沒想到，第2次在健身時(shí)就發(fā)生意外，當(dāng)時(shí)練啞鈴時(shí)突然暈厥，不省人事，在送醫(yī)院的途中就沒了心跳呼吸 。
運(yùn)動(dòng)性猝死90%有心臟病
好端端的健康人怎么會(huì)在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)突然死亡呢?其實(shí)，運(yùn)動(dòng)性猝死大都是心源性猝死(SCD)，有關(guān)資料顯示，運(yùn)動(dòng)性猝死近90%有心臟病，也就是說這些人死亡是由運(yùn)動(dòng)和潛在的心臟病共同引起 。導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性猝死的心病主要有這些：
肥厚性心肌病(HCM)：是年輕人猝死的主要原因，占1/3以上 。據(jù)估計(jì)，一般人群的HCM患病率為1/500，但許多HCM患者終身都未被診斷 。非常最不幸的是，HCM經(jīng)常以猝死為首發(fā)癥狀 。
冠狀動(dòng)脈畸形：是猝死的第二位原因 。這種先天性畸形的漏診斷率也很高，一些冠狀動(dòng)脈畸形患者在發(fā)生猝死之前可表現(xiàn)出暈厥或心絞痛等癥狀 。
心肌炎：病毒性心肌炎(不少由感冒引起)，在急性期后，還可留有心律失常，甚至有演變?yōu)閿U(kuò)張型心肌病而引起猝死的可能 。在心肌炎的急性期和康復(fù)期皆可發(fā)生猝死 。
冠心?。汗谛牟∈墙^大多數(shù)35歲以上人劇烈活動(dòng)后猝死的主要原因 。
先天性心臟?。?馬凡氏綜合征)等疾病的人，在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)猝死的幾率非常大 。
需要提醒的是，肥胖、高血脂、高血壓、脂肪肝的人是隱匿型冠心病存在猝死的最大隱患 。
強(qiáng)運(yùn)動(dòng)前做體檢
針對健身運(yùn)動(dòng)發(fā)生猝死，在強(qiáng)度較大的健身運(yùn)動(dòng)之前，最好先去做一次體檢，請醫(yī)生“診斷”一下是否適宜強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，常規(guī)體檢項(xiàng)目有：
心電圖：目前常規(guī)體檢項(xiàng)目中，對心臟一般靠心電圖來檢測，但心電圖一般只能檢測出心律失常、心梗等顯性的、處在發(fā)病期的心臟疾病 。
運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)：在一個(gè)類似跑步機(jī)的儀器上進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，隨著時(shí)間增加，逐漸提高跑步的速度，使心臟負(fù)荷達(dá)到較高程度，觀察心臟是否存在隱患，一般時(shí)長約10分鐘，如果出現(xiàn)憋悶、難受、甚至疼痛的感覺，則提示需要做進(jìn)一步的檢查 。
動(dòng)脈硬化檢測：有條件的話可以接受一種叫“動(dòng)脈硬化檢測儀”的儀器檢測，通過檢測脈搏搏動(dòng)波、同時(shí)測量手腕和腳踝部血壓，可早期診斷和篩查出動(dòng)脈硬化 。
還有一些預(yù)防措施：做健身前要先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)30分鐘左右就要休息一下;如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶、氣促、心慌、惡心等情況，要逐漸減慢運(yùn)動(dòng)，然后充分休息，不能盲目堅(jiān)持，這樣就可以減少或避免惡性事故的發(fā)生 。如果發(fā)現(xiàn)有人在運(yùn)動(dòng)中突然意識喪失而倒地時(shí)，應(yīng)立即將其平臥，拍擊其面頰并呼叫，同時(shí)用手觸摸其頸動(dòng)脈部位以確定有無搏動(dòng)，若無反應(yīng)且沒有動(dòng)脈搏動(dòng)，就應(yīng)立刻進(jìn)行心肺復(fù)蘇救治并呼120盡快送醫(yī)院 。

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