美國“健康日”網(wǎng)站最新報道，美國西北大學(xué)芬伯格醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，每天從事輕度體力活動可顯著降低人們殘疾的風(fēng)險 。每天從事輕體力活動超過4個小時的人，比只從事輕體力活動3個小時的人患殘疾的風(fēng)險低30% 。 
 
    研究人員選取了近1700名年齡在45N79歲之間的中老年人 。在研究之初，這些成年人都不存在殘疾，但由于膝關(guān)節(jié)炎困擾而殘疾的風(fēng)險會增高 。兩年后，研究人員再次檢查了這些成年人是否患上了殘疾 。分析結(jié)果顯示，經(jīng)常從事輕度體力活動的人不太可能殘疾 。對于那些已經(jīng)身患殘疾的人來說，從事輕度體力活動也能延緩殘疾的進程 。 
 
    研究成果表明，對于那些由于健康問題的限制，而不適宜參加高強度體力活動的人來說，從事輕度體力活動也能降低他們殘疾風(fēng)險 。

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