有人誤以為酸的東西就是酸性食物,比如葡萄、檸檬等,其實(shí)它們是典型的堿性食物 。堿性食物與食物本身的pH值無關(guān)，而是經(jīng)過消化后最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性 。平衡是自然界里最美好最健康的狀態(tài),食物的攝取也是如此，健康的人體體液呈弱堿性，常吃堿性食物是補(bǔ)養(yǎng)之道 。常見堿性食物有蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等 。
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堿性食物簡介 堿性食物，即食物中的無機(jī)鹽屬于堿性的食物 堿性食物有哪些
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