美國密歇根州立大學(xué)的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，做運(yùn)動，特別是做有氧運(yùn)動可以改善人的長期記憶力，換句話說，不經(jīng)常鍛煉的人，記性可能也不怎么好 。
 
研究人員召集了75名大學(xué)生，讓他們參與了為期兩天的試驗(yàn) 。第一天，志愿者被要求記住一些詞語，如“宿營”、“追蹤”等 。第二天，研究人員考察了他們對這些詞語的回憶情況，以評估其長期記憶能力 。長期記憶力是指人們能夠記住30秒鐘之前發(fā)生的事情 。這些大學(xué)生還在跑步機(jī)上進(jìn)行了鍛煉，以測量他們的氧氣消耗量，作為其有氧運(yùn)動能力的衡量指標(biāo) 。在考慮了志愿者的體重、體脂百分比、年齡和性別因素之后，分析結(jié)果顯示，隨著時間的推移，有氧健身能力差的大學(xué)生會逐漸喪失長期記憶力 。

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