深海魚油的副作用
一般情況下，每天服不超過3克的情況下，對大多數(shù)人（包括孕婦和哺乳期婦女）來說都是安全的，不會出現(xiàn)任何深海魚油的副作用 。服用深海魚油劑量過高，會導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，增加出血的風(fēng)險 ?？赡軙霈F(xiàn)的深海魚油的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血 。隨餐服用深海魚油補充劑，往往可以減少這些副作用的產(chǎn)生 。某些魚類，特別是鯊魚、鯖魚和養(yǎng)殖鮭魚，可能會受到汞和其他化學(xué)品的污染 。因此，選擇魚油類補充劑時，要選擇純度高，提取自深海無污染魚類的魚油產(chǎn)品 。
四、特殊人群與深海魚油的關(guān)系
深海魚油，是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA 。由于營養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標(biāo)的原因，大量商業(yè)機(jī)構(gòu)開發(fā)該類補充品 。但是沒有任何權(quán)威資料臨床證明該品具備治療高血壓等功能，此外受工藝影響，使用尤其謹(jǐn)慎 。
1、肝病患者：攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險 。
2、對魚或海鮮過敏者：對魚和海鮮有過敏癥狀的人，在服用魚油補充劑進(jìn)，也可能會出現(xiàn)過敏癥狀 。因此，此類人群選擇魚油類產(chǎn)品時，需要謹(jǐn)慎 。
3、躁郁癥患者：攝入高劑量的魚油可能會增加躁郁癥患者的癥狀 。
4、抑郁癥患者：攝入高劑量的魚油可能會加重抑郁癥 。
5、糖尿病患者：攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難 。
6、高血壓患者：深海魚油可以降低血壓 。因此正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低 。
7、家族性腺瘤性息肉患者：攝入高劑量的魚油可能會進(jìn)一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌癥風(fēng)險 。

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