十指相敲法是種很好的鍛煉方法 ， 就是讓我們雙手的十指相對 ， 互相敲擊 。這種方法很鍛煉手指上的井穴 ， 既鍛煉了手的靈活性 ， 也練了肝氣 ， 對我們大腦的養(yǎng)生也十分有好處 。手腳冰涼的女孩兒一定要經(jīng)常十指相敲 ， 這樣 ， 血脈可以通到四肢末梢 。
 
十指相敲法
 
日常生活中我們沒事時要多活動手指 。過去老人們有個很好的鍛煉方法曲直兩個字 ， 曲就是它的收斂性 ， 直就是它的條達(dá)性 。所以中國傳統(tǒng)文化看待事物的方法是很辨證的 。
 
人死的時候也有一個共同的象 ， 就是撒手而去 。這個象暗示給我們一個重要道理 ， 人在死亡的瞬間 ， 肝魂散掉了 ， 兩只手再也固不住了 ， 一撒手 ， 握力和肝氣都隨魂而去了 。
 
那么為什么小孩子一出生都這樣握拳呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》里五臟與五神的對應(yīng)關(guān)系中 ， 肝所對應(yīng)的神明是魂 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 肝氣特別足的話 ， 人的魂就特別足 。就好比油燈一樣 ， 假如油特別足 ， 光亮就會特別亮 ， 這個光亮就是神明 。小孩子剛出生的時候頭頂?shù)呢?x子字是小孩子剛出生時的大頭形象 ， 上面是一個大腦袋 ， 底下是一個小身體 。小孩子出生后 ， 人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象 ， 就是都是把大手指攥在四指里 ， 這就是丑字的古代象形 。道教里管把大拇指攥在四指當(dāng)中的握法叫做握固法 。
 
十二地支我們大家都知道 ， 子丑寅卯 ， 這里有一個前后順序 。
 
先講一個有趣的現(xiàn)象 。天下的人無論富貴貧賤 ， 出生和死去的時候都有一個共同的象 ， 就是都是攥著拳頭來的 ， 撒開手去的 。
 
中醫(yī)理論認(rèn)為 ， 人手的握力與肝經(jīng)有重要關(guān)系 。

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