其中中脘穴主要是促進(jìn)胃經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行 ， 氣海穴是陽氣蒸發(fā)陰液的關(guān)鍵穴位 ， 關(guān)元穴是腹部的“閥門” ， 足三里穴則特別適合脾陽虛衰的人群 。
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第二點(diǎn)就是注意肝腎同補(bǔ) 。肝腎共同起源于生殖之精 ， 在后天二者都受到脾胃生化水谷之精的充養(yǎng) 。肝腎的功能和結(jié)構(gòu)體系在“精血”這一環(huán)節(jié)里很重要 ， 腎主藏精、肝主藏血 ， 想要讓津液變成血、精、髓 ， 要注意“以水制火” ， 滋養(yǎng)腎臟、清虛勞之熱 。
中醫(yī)講究辨證施治 ， 不同的癥狀所代表的病癥也不相同 ， 在進(jìn)行治療之前一定要有專業(yè)醫(yī)生的診斷 ， 不要盲目地去進(jìn)行治療 ， 這樣做反而容易給健康帶來一些不利影響 。
參考資料：
[1]《中醫(yī)里面的氣血津液到底是什么？》.岐黃齋.2020.8.6
[2]《津液不足和腎精虧虛常見病癥總結(jié)》.羅大倫.2019.3.12
[3]《健康小貼士 | 津液虧虛人衰老 ， 夏季艾灸生血生精生髓！》.淮安市盱眙縣鐵山寺.2021.6.4
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