現(xiàn)在的天氣越來越炎熱 ， 不少人會出現(xiàn)口渴、急躁、小便短赤以及脾氣暴躁百思特網(wǎng)等癥狀 。
小吳也是如此 ， 不但有這些癥狀出現(xiàn) ， 脾氣也越來越急躁 ， 碰到一點點小事都能讓他火冒三丈 ， 完全控制不住自己 ， 時不時還會咽喉腫痛 。
因為小吳自身對西醫(yī)不是很信任 ， 所以選擇去中醫(yī)院進行檢查 ， 經(jīng)過檢查后被告知 ， 之所以會出現(xiàn)這種情況 ， 和體內(nèi)津液缺乏有很大聯(lián)系 。
關(guān)于津液 ， 我們常常會聽到中醫(yī)師提起 ， 但是要說出它具體的含義 ， 恐怕沒有多少人知道 ， 今天小妙就來給大家好好科普一下 。

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一、什么是津液？津液這個說法顯得有點抽象難以理解 ， 但是換個描述就會變得很好理解 。我們?nèi)梭w內(nèi)最重要的組成部分就是水 ， 成年體內(nèi)大約有6~7成是水 ， 兒童體內(nèi)的水分則占到8成左右 。
津液 ， 顧名思義就是我們體內(nèi)的液體、水 ， 例如我們的血液、精液、唾液、胃液、眼淚等 ， 這些就屬于津液的范疇 。
中醫(yī)內(nèi)有一句話叫做“汗血同源”也是由此而來 ， 說明了人體內(nèi)不論是血還是汗 ， 都屬百思特網(wǎng)于人體的津液 。

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二、津液不足的人 ， 都有哪些特點？維持身體正常運轉(zhuǎn)的三大類物質(zhì)是氣、血以及津液 ， 這幾類物質(zhì)讓人體的生理功能得到滋養(yǎng) 。換句話說 ， 津液就是我們身體內(nèi)臟腑分泌的液體和其他一些分泌物的總稱 ， 也就是所有水分都被稱之為津液 。
當津液不足時 ， 臟腑內(nèi)的經(jīng)脈得不到滋養(yǎng) ， 就像是剛要發(fā)芽的小樹得不到雨水滋養(yǎng)一般 ， 無法很好地生長 ， 身體也是同理 ， 會因此而出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn) 。
津液就像是我們體內(nèi)的“巡邏部隊”一般 ， 帶著戰(zhàn)士到各個地方去進行巡邏 。當體內(nèi)津液減少時 ， 戰(zhàn)士就無法隨著循環(huán)而正常地進行巡邏 ， 在這種情況下會導致外邪入侵 ， 并且是以熱證的形式開始入侵 ， 中醫(yī)將其成為溫病的一種 。
當體內(nèi)津液不足時 ， 身體會有一系列的異常表現(xiàn) ， 包括口渴、口干、大便干結(jié)以及舌苔發(fā)紅、發(fā)燒等 ， 而這中間 ， 又以舌質(zhì)發(fā)百思特網(wǎng)紅、小便量少兩個癥狀最為典型 。


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三、津液不足怎么辦？在《羅氏會約醫(yī)鏡》中提到：津液為“陰之清者” ， 津液想要轉(zhuǎn)換成血、精、髓等體液 ， 需要借助體內(nèi)元氣的氣化功能 ， 陽化陰、氣化津 。當沒有陽氣蒸化的時候 ， 津液長時間滯留在體內(nèi) ， 形成“陰之濁者”——痰 。
想要讓體內(nèi)的津液充足 ， 首先要補充陽氣 ， 陽氣充足時會讓體內(nèi)氣血津液往上升 ， 痰飲水濕向下走 ， 這樣一來津液會得到很大程度的利用 。
補充陽氣重在溫補脾胃 ， 因為脾胃是升清降濁的樞紐 。脾胃陽氣充足的情況下 ， 才能升清降濁 ， 將體內(nèi)的水谷精微、水液等上升到心肺等臟器 ， 之后再通過心肺的作用生成氣血 ， 以此來濡養(yǎng)全身 。
溫補脾胃陽氣可以進行針灸 ， 主要針灸的穴位有四處：中脘穴、氣海穴、關(guān)元穴以及足三里穴 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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